自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年9月17日

9月17日「愛を学びなさい」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

愛を学びなさいとは!


 愛についてまず、改めて聞かれると愛とはなんだろう? 

と???の感じでした。 


人と接して、愛されるという感覚が実感がないためか、 

それとも自分自身に自信がないせいか、 

ものすごく、愛が自分にとって縁遠いように感じてました。

(この世に愛なんてあるってウソ〜) 


まぁ、愛の表現の仕方がそれぞれなんでしょうが、 

周りに愛して欲しいという方多く、 

愛を自由に溢れ出して接してくるかたは近くにいなかった。

(表現がないですからね〜) 


そう、愛情が子供の頃から欲しいと思いながら、 

実感で得られたものがなく、いつも枯渇していました。 

(外に求めて実感できる時期にその感覚がないのは悲しい〜)


そんなか唯一、愛を感じられたのは、自然や動物です。 

無条件に愛を送ってくれる存在でありました。 

虐待を受けていたとき、お隣の家の外にいるワンちゃんを よく触りにいきました。 

泣いている自分を大丈夫と顔を舐めてきました。

 雑種の毛がゴワゴワで瞳が優しいワンちゃんでした。

(ありがとう〜) 


それから、近くの神社やお寺でよく時間をつぶしたものです。 

 愛は、無償である事。

動物や自然に愛を教えてくれました。 

本当に感謝です。 愛が感じられるようになると、感謝が増えていきます。 


心から、愛が流れ出るような人・生き方は、

学んでいると自分が受け取り下手なのがよくわかりました。


まだ、自分の中には認めたくないドス黒い闇の自分もいます。 

ザァーっと愛で流れていくように、 自分自身と会話して育て、

そのレッスンを卒業して 日々の生活の中で愛をいっぱいになる。

(あるがままの自分を受け入れた〜瞬間) 


そんな毎日は、どれだけワクワクできるでしょう。 

さぁ、愛を学びましょう。 愛が溢れてくるように! 

その愛が、世界中に充満する様に! 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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