自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年10月27日

10月27日「愛と忍耐が必要です」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

朗読を聞きたい方は、こちら

愛と忍耐が必要ですとは!


現状を変えたくて、外ばかり見ていた頃、

頑張っても、努力しても、結果が残念な事が多く

悩んでいる人は、多いでしょう。

(わたしもそうだった〜外側が原因だと思ってたからね!)


全部、環境が周りがとせいにして、自分を見ていない。

(自分の内側が起因しているのを認めたくな〜い!)


そうやって、変化を求めていくうちに、

様々な情報に触れ、自分のあり方・考え方が

起因していることに気づきます。


本当の自分探しを始めるのです。

探し始めると、本当の自分は見えにくいのはなぜなんでしょう? 

という感覚になりました。


そう、自分の道を歩むと決心し、

対話するように心がけるもなかなか本当の声は聞こえてこない。 


魂・ハイヤーセルフは、いつも語りかけているのですが、 

重たいエネルギーを身に纏った、活動中の自分には、 

その声が聞こえづらかっただけ! 


重たいエネルギーは、その声をかき消してしまいます。 

そんなことは、非常識だよ〜    (常識は人それぞれだよ!)

それは、周りに迷惑になるから〜  (迷惑って、助け合えばいいじゃない!)

それは標準から外れるよ〜     (標準から外れてもいいでしょ!)

みんなと同じじゃないなんて変だよ〜(個々に輝いてもいいんじゃない!) 

 と周りにあるものに事象に反応し、 

世間や社会の常識・制限を設けたりと、 

自分の軸で事象を捉える事の機会が少なかったの!


でもね、何十年もその生き方をしていると、 

自分軸で生きるということを習慣にするのに、 

愛を持って対応し、継続する力・忍耐が大切になります。 


植物だって、愛を込めてお手入れした場合、 

毎日見ていると大きな変化はありませんが、 

月日が経ってみれば、成長し花を咲かせますよね。 


自分の軸を育てると考えたとき、 愛のエネルギーで育て、

継続していくことは、 その後の変化は大きく感じます。 


本当の自分見向きをしなかった生き方から、 

自分の声を聞いて対話してくるようになると、 

重たいエネルギーを手放していく作業が出てきます。 

自分を愛を持ってお手入れしましょう。 


さぁ、自分の軸を愛を持って育てましょう。 

暖かい声を自分にかけましょう。 

励ましや労い、よくやっている自分を褒めましょう。 

そうして、優しいエネルギーに包まれるようになってくると 

自分の声は、聞きやすくなりますよ! 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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