自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2021年1月2日

1月2日「あらゆることに感謝しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね!


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

あらゆることに感謝しなさいとは!


今の現状を感謝してますか?

心が何を感じているか、

外側の視点を理由に「だって、しょうがない!」

と言い訳をして、感謝する事がないと思っていませんか?


自分の本当の声を聞く事ができるようになってくると、

自分の中にあるものの反映が外側であり、

自らのことが映し出されていることがわかります。


外側で起こる真実は、自分の中身なのです。

でも、心に余裕なく、悲劇のヒロイン、

負のスパイラルの中にいると

そういうゆう風には、思えないなんてことも!


小さなことでも良いので、感謝する出来事を一つでも

あげて見ることをしてみよう!

ありがとうと言えることを探し、言葉にしてみましょう。


小さなことで良いんです。

なんでも一歩づつしか進めないのですから!

小さな積み重ねが、育っていきすべてに

感謝できるようになってきます。


外側で感じる負の部分さえもです。

それが合ったから、学べたり成長できたりできるので、

あ〜、ありがたいことだったんだ〜と

過去を振り帰った時には、そんなことも合ったね!

と軽く言える自分がいます。


引き寄せたものは、自分が飛躍するためのものであり、

あらゆるものは、ベストなタイミングで起こっています。


さぁ、なんでも感謝してみよう!

心が違和感を感じるなら、成長するチャンスです。

心の中を見直し、対話する練習を重ねていきましょう。


心穏やで軽やかな気分で、道を進んでいこう!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

0コメント

  • 1000 / 1000