自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2021年2月6日

2月6日「タイミングをとらえなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね!


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

タイミングをとらえなさいとは!


何ごとにも、適切なタイミングがあると言われますが、

それはどのタイミングなんだろう?


いつも、何かに焦って物事を進めていませんか?

かつてのわたしは、無理していて頑張ってみたり、

焦って物事をやったり、

行きどころが無くなって止まってしまったり

一向に前進しない人生に、

何度挫折したり、諦めてしまったなんでこと多いですか?


タイミングって言われてもね!

今の状態じゃ合っていないのは、わかるけど、

正解はどこに〜〜〜〜!


じゃどうしたら、正解がわかるようになるのかしら?

まずは自分自身との会話、

外側の意識だけで動いても、

周りの状況や負の感情のままに動いているので

それらを改選するには、内側の自分との対話が大切です。


静かに座って、心を鎮めて内なる声を聞きます。

そうは言っても、なかなか声は聞こえず!

本に書かれているように、忍耐が必要なのね〜

(焦って待ってられな〜いとよく思った!)


内側の声も、人それぞれ感じ方が違うので、

自分自身でさがず作業です。


閃きや直感などで、表現される場合もあるし、

ワクワクが、動きましょうとタイミングを教えてくれたり、

心が、快の状態であることで分かります。


それには、意識的に感じる練習は、必要ですが、

普段でも意識せずにやっている時は、

スムーズに流れているのです。

避けられないことに逆らうのはやめ、

流れにそって進むことを学びましょう。

 

自分がなすべきことを、なすべき時に行っているのだという

感覚を育ててみよう。

 

やっていくうちに、

絶対的な確信を抱いて、進む事ができるようになるから、

さぁ、チャレンジです!

タイミングをとらえ流れにそって進みましょう。 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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