自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2021年7月12日

7月12日「美を見つけなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね!


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

美を見つけなさいとは!


本書に、どこでもあなたは美に囲まれています。 

どこでも? (そんなわけあるバズがない!)

と思ってしまうあなたは意識しているだろう?


普段、何を目に映しているのでしょうか? 

周りみてどんなものが映るのでしょうか。 

意識しているものが目に映るそういう法則がわからないは、

多くのネガティブなもの意識し、

それを映してている人は多いのかもしれません。


この宇宙の法則を知るまではわたしもそうでした。

知ったところで、意識しているものを変化を確実にするには

制限や囚われ・思い込みを外し

自ら選択していくことが行動していくことが

鍵なんです!


いくら頭の中で、そう思っても、

行動しない限りは身につかないものだから!


あらゆるものに美を見つけた時の感覚は、

人生にある汚い、醜いものを超えるレベルまで高めることがでいる。

(言葉を並べていうだけは簡単だけど〜)


さらにそういうものの質を変え

美しいものへ変えていくのを助けることができます。 

(練習は必要ですけどね〜)


では改めて、今その瞬間、自分の内にある美は、どう映っているだろうか? 

周りを見て意識したことがあっただろうか。

 

心の目で物事を見て、美を見つけることができるだろうか? 

今日というこの一日、あらゆる人、

あらゆる物に美を見出す決意をして 一日を過ごしたらどうだろう?


まだ、トライしていない人は、チャレンジしてみましょう。 

どんな世界が広がって見えるかしら! 


闇の中を堂々めくりしてるかしら

それとも美しく光り輝く世界に身を置くことを選択しているかしら〜


さぁ、美は愛です! その美しさを意識してみて、楽しみましょう。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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