自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2021年10月20日

10月20日「自分の役割を果たしなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

自分の役割を果たしなさいとは!


自分の役割ってなんだろう? 

そう言われる、答えられない? 

自分の生き方もままならないのに、 

役割を果たしなさいといってもね! 


役割って何!!!と 少し怒りを感じながら読んだ

懐かしい時期がありましたね〜


その役割とは、一人一人が幸せな心で生きる事。 

答えは、シンプルなんです。 


この本でも書かれていますが、

 一滴の水滴が、集まり大きな海になり、 

小さな砂粒が、集まり浜辺になります。 


 一人の幸せ・平和が集まれば、 

この社会・世界は平和と幸せになるという事です。 


幸せあり方は、一つではないし、人それぞれの表現をしながら

体感し得て見つけていきます。


自分の生き方を幸せにするのは、

自分で方法を見つけ 実践してはじめてわかることなのです。 


幸せに包まれた生き方、想像してみる事できますか? 

それとも、幸せについて自分自身と向き合うところからですか? 

(幸せは、変化しますし、成長するとバージョンも上がります。)


まず、幸せになる一歩を行動にしてみましょう。

(安定した気分で穏やかな気持ちで!)

一歩づつでも前に進めば良いんですよ! 


自分の役割は、幸せになる生き方を表現していく事。

思っているだけでなく、行動し体験してみましょう。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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