自分の心の扉を開く為に！2022年1月13日

1月13日「ヒバリのように舞い上がりなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

朗読を聞きたい方は、こちら！

ヒバリのように舞い上がりなさいとは！

自分自身を信頼することができていますか？

本音で人生を生きていますか？

周りの影響されず、愛を持って本当の姿で

生きるあり方があることを知らない人は多いかも知れません。

エゴや物質主義の鎖に繋がれて

生きるのが辛い・苦しい・悲しいと

ネガティブの周波数に包まれていませんか？

そういった環境や状況でも、自分の心と向き合い

心を開いて愛の周波数に身を任せる事ができますか？

（とても、勇気がいるね〜）

エゴを本当の自分で包み、光と平和と愛に満足す事で

分離のない、あるがままの自分で生きる世界になります。

（頭でわかっても腑に落ちない〜体験が必要？）

どんな状況も心穏やかに気持ちを集中する時、

エネルギーは一つの方向にむかいます。 

だからこそ、自分の光を感じることを意識し、

エネルギーがその方向に使われるようするのです。

では、どうやって向かい合えばいいの？

最初は、自分の呼吸から見直してみましょう。

緊張状態では、呼吸は浅く、体も緊張していて

ガチガチでは、心に向かい合う余裕もありません。

リラックスするためにも、

鼻からゆっくり自分のペースで

呼吸音を聞きながら息を吸いましょう。

（自分の楽な呼吸でいいんだよ〜）

しばらく、その呼吸に意識して繰り返しましょう。

そうすると、体はリラックスし、

心は静かになり無の状態に近くなってきます。

心がフラットになり、その状態でいることができたら、

自分の心と向かい合う、準備がOKのサインです。

「私は、〜してたら喜びますか、嬉しいですか、楽しいですか？」

喜び・ワクワクする事・豊かになる事・自由になる事

など聞いて感じてみましょう。

最初は、聞けなくても呼吸だけに集中するだけで、

精一杯で、という方はそれでもOKです。

私も最初は、向かい合う余裕はありませんでしたし、

呼吸も浅く、呼吸の仕方も意識するのも大変でした。

継続は力なり〜続けているうちにできるようになります。

（30秒でも1分でもいいんですよ〜継続は力なり〜）

そして、本当の自分・魂の生きる目的と現在の自分が一致した時、

心は軽く行動することもスムーズになります。

（分離の世界から、新しい世界ね〜）

さぁ、心を軽くするために、心を縛る鎖を解き放ちましょう。

そしたら、自由の翼が生えていることに気が付きますよ！