自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2022年3月12日

3月12日「すべての生命は一つです」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね。 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

朗読を聞きたい方は、こちら

すべての生命は一つですとは! 


 『わたしが完全であるのと同じように、 

 あなたも完全無欠である ことを信じましょう。

 今すぐに、あなたの中の最良の面を見ようとし、 

 あなたから最高のものを引き出そうとつとめましょう。 

 それはあなたの奥深くあり、今隠れてしまっていて

 よく見えないのです。 』続きは本で! 


この文章の冒頭??? 

どういうことなのかよくわかりませんでした。 


目に映る世界は自分のあり方であり、 

その人の意識したものの現れであると理解できるまで、

生命は一つの意味がわかっていませんでした。(ん〜?)

 

みな、それぞれの世界があり、 一つの出来事もみな感じ方が違うように 

それぞれの世界を持っています。 


何をみて、何を感じ、行動するかは、

みる視点が違ければ 変化します。

 (同じものを見ても感じ方は人それぞれだよ〜) 


近くにいれば、そのものが一つしかないように感じ

それよりも高い場所から見れば、あり方がたくさん見えるようになります。 

その範囲が大きくなれば全体がわかります。


そして、たくさんのあり方が受け入れられる器が

大きくなるにつれ世界のあり方が

すべて一つであると感じられるようになるのです。 


事象は一つですが、

人は、感じ方・ものの見方・考え方で

解釈が違うので、分離したように感じるのです。


実は、不快なものとは、自分が抱えていたもの

不必要なもの・解放するために表面に出てきます。


では、どうしたら、すべての生命は一つに感じられる?

 

一体感を感じるときはどんな感じがするだろう。 

私はよく自然の中で、一体感を感じるとき、 

解放と心の軽やかさ暖かさを感じます。 


そんな感覚を、人に対してもできたなら 

分離感・疎外感は 少なくなっていく感じがしませんか?


どんなものにも、どんなにことにも、

私の内なる感覚で感じるとき 

新たな自分を発見したとき、

最高の面を見てみるようにチャレンジしてみましょう。 


 不快な感覚が出てきたら、 

その裏側にあるたくさんのポジティブな面を感じる 

ようにしてみよう〜 


すべてを受け入れたとき、

あらゆる場所で生きる自分がいることを認識し 

統合され、世界との一体感が出てきます。 


そして、すべての生命が一つであると

つながる感覚になるのかなと思うこの頃です。 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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