自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2022年5月6日

5月6日「答えはあなたの内にあります」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

答えはあなたの内にありますとは!


『人生は大揺れの状態にあるときは、自分にけっして満足せず、 

 自分の内に導きと行くべき方向を求め、 

 すすんで自分の外からの助けを受け入れましょう。 

 あなたが死角にいるとき、あるいは、状況に近すぎるために、 

 はっきり見えない状態にあるとき、

 わたしが何らかの手段を使って そこに光を

 当ててあげなければならないこともたくさんあります』

                    続きは、本を読んで!

まさに、暗闇やどん底状態の時、

解決策や何も答えがない様に、

感じてしまうことは多いかもしれません。


そんな暗闇にハマっていた頃は、

答えが内にあることさえ、知らなかったのです。


周りの状況・出来事は、外側で起こるいるように感じられるため、

原因も答えもすべて外にあると思ってしまいます。

答えがまさか、自分の中にあるなんて、

そういった発想にもなりませんでした。


この本の出会いにも書きましたが、

この本の文章も読めた精神状態ではなかった。

心が苦しくてこんな内容の本は無理、

何回かの挫折を繰り返し、また何度挑戦したでしょう。

それでもトライするわたしがいたのです。

(マゾなのかしら、苦しいのにね!)


真の私(魂)は、知っていたのです。

そう、内なる私の存在は、外にあるエゴの私に覆い隠されていただけで、

自分との対話が進むにつれ、ここに書かれている文章の真意が

わかる様になってきました。


内なる魂との自分自身の対話は、自分を俯瞰して見れる様になります。

あらゆる可能性に満ち 最高のものをみよう選択すれば、

この答えを導きます。


まだ、向かい合い統合していく作業はあるけれど、

たくさんの制限を外して、自分の可能性を感じて前に進んでいく。


まずは、その状況はに対する本当の気持ちを受け入れ、

ありのままの自分で前に進むことが、

自分に対する疑問の答えになってきます。


心静かに自身と向き合う時間が大切だなぁ〜と

日々感じながら行動にうつしていくと

さらに実感できますよ!


健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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