自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2022年6月16日

6月16日「人生の目標を持ちなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

人生の目標を持ちなさいとは!


風向きが変わるたびにあちこち流されしまう、

舵の無い船のように ただあてもなく

漂っているだけの人生に満足してませんか? 


心にグサっ!とくる文章、

人生で、何を目標にしたらいいかわからなかいとか、

主体性がなく今まで流されてきた人にとって

心が痛く感じる言葉かもしれません。


明確な目標がなければ、

どこに向かって何をしているか 知らずに、

ただ人生を漂うままに任せてしまい 

何一つ建設的なこともできずに終わってしまう人が多いのです。


人生の目標は、道しるべです。 

明確な目標を持つことが大切ですが、 

何を目標にしたらいいかわからずにいる人は

多いのかもしれません。

 

そのままの流された人生でいいの?

自分の意思を持って流れるとでは、全然違うと思わない!

自問自答しながら、自分の内に答えを求める。

どうしたらいい? 


自分との対話をしながら聞いていく。

でも、でも、でも、と言って躊躇している自分がいるの。

そう、幸せになる・豊かになることを

許可していない自分がいる。


幸せを選択できない自分を許し、幸せになっていいだよと

声がけの対話をしました。

楽しいそうだなぁ〜 こんな風になるとワクワクするなぁ〜とか

感覚を使って自分を感じる練習も必要でした。

(感覚を使って、楽しもう〜)


楽しく継続しているうちに、

自分は何が好きで そのうち行動していると、

生きる道が明確になってきます。 


もちろん、やってみて違うかなぁ〜

と感じることも あるかもしれません。 

それでもアプローチの仕方を変えたり、 

目標設定の変更は常に自分が成長していくうえで当たり前です。


自分で選んでやっていることに、失敗だと感じることも、

失敗はなく 経験していく必要がある出来事だったりします。 

(すべて、うまくいっている!)


人生の目標を感覚を使って選んでみよう〜

なんとなく、こちらかな〜と思う方を選ぶ生活を

習慣にしてみる!

幸せになっていく自分を想像してみましょう。 

そのことに行動してチャレンジしている自分はは輝いているから!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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