自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2022年7月10日

7月10日「ものごとに肯定的に反応しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

ものごとに肯定的に反応しなさいとは!


ものごとに肯定的に反応しなさい! そう言われても… 

ネガティブに生きてると、ポジティブになれない!

すぐに肯定的に切り替えができたら世話ない〜

と思ってしまう!


良く言う、鏡の法則や宇宙の法則は、 

自分が意識したものの反映と言いますが、 

肯定的に反応すれば、壁や攻撃されることはないことは わかります。

(理屈わね〜)


理屈はわかっても、心が納得しない!

感情が否定的になっていると、 

否定的なことが引き寄せられしまうことも

頭では理解しても、実践はなかなかうまくいかないの〜 

(感情に飲まれてしまったりね〜)


実践はしても、足踏み状態なことも多かったんです。 

感情の渦に巻き込まれないためにも 

自分を知る必要がありました。


肯定的に考えて対応するためにも、 

相手の感情や態度にただ、反応しているだけだと認識すること。 


自分の思考の中に、制限や視野のせまさや固定観念などに縛られ 

その出来事の一面しか見えず、 

自分は間違ってはいないなど正当化したりと 相手を全て否定したり、

争いの元をさらに作り出してしまいます。


自分の正当な理由があるとしても、

相手にも相手の正当な理由が あるかもしれません。 


そもそも正当化すこことは、相手が間違っているということを

証明しようとします。(みんなそれぞれ違うますから〜)

そして争いになる。 


冷静に相手の気持ち・自分の気持ちをお互いに素直に話すことをした場合、

お互いの勘違いで起こったことだったり! 

冷静になって、肯定的に行動に出るには 

肯定的な姿勢を意識でいることが大切です。


生活の中の小さなことにも、

肯定的な考え方を取り入れ、

練習をしてみるのもいいかもしれません。 


さぁ、肯定的に反応してみましょう。 

今どんな反応してますか?

肯定的な考え方になっていますか?

行動する勇気とチャレンジして楽しみながらやってみよう!

(できなくも責めない!

 チャレンジしている自分を褒めまくって!)


だんだんそういているうちに、

肯定的な生き方、生活がいつの間にか自然とできている

自分の姿に、成長を感じるようになるのですから〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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