自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

2月 心の扉を開く

本を読む習慣がない私がこの本を朗読する事になったのは、 

この本の出会いは、15年前で、昔住んでたお隣さんからのオススめ本でした。

 その当時心と身体がボロボロだった頃、精神的に未熟でこの本んが苦しく読めませんでした。

 自分にはこの本に書かれてる内容が、ほとんど理解できずこんな事は分かっているけど出来る訳ないと感じ、良くなる為にこの本をすべて実践しなければならないのかと重く感じられほとんど読まずに返しました。 

 それから、5年後自分が成長していく過程で色々読む事ができるようになり、ふとこの本がほしくなり自分で買う事にしました。 

この本は365日1年の愛のメッセージを受け取ることは、さすがに数年は、読んだり読まなかったりで、何年かしてから読む事を毎日よむ課題にしてみたところ、毎日続かなく去年の始めは書く事にしました。 

1ヶ月2ヶ月とやっていて書くのが苦痛になってきてこれも違うのかな〜と感じ 去年の終わりに、音として録音する事にしました。 

書き写すよりは、時間もとられずスピードラーニングのように、その日のメッセージを好きな時に聞けるのでメッセージを受け取りやすく 心の気づきが多くなって、楽しくなってきました。

録音した自分の声は、日々違いどんな声を発してるか客観的に聞くと色々な声があり、

自分の声ってこんな感じで人に伝わるんだと恥ずかしい気持ちになりました。 

 やっているうちに、自分の声の質もトーン愛着が出てくると、また自分自身だと受け入れたとたん恥ずかしさは消え、楽しくとることを心がけるだけで声のトーンも楽しそうに聞こえるのが面白いこととだんだんこの本の偉大さがわかってきました。

 毎日のメッセージを意識しながら、自分の成長の日々に役立つ一冊となっています。 

365日、今年こそは、本当の自分とつながる一年にこの本に出会う切っ掛けを作ってくれた親友(お隣のお姉さん)に感謝とこの本を生み出してくれた方々に感謝します。 

毎日、朗読は動画で配信してます。 

 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉 アイリーン・キャディ/著 デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


1日 信仰に従って生きなさい

2日 エネルギーを集中しなさい

3日 わたしの王国を求めなさい

4日 わたしの豊かさは無限です

5日 責任を引きうけなさい

6日 タイミングをとらえない

7日 全体のために生きなさい

8日 軽やかな心で一日を始めなさい

9日 新しい世界に目を開きなさい

10日 つねに最高をめざしなさい

11日 あなたのすべてを与えなさい

12日 あなたはわたしの計画の一部です

13日 わたしの法則に従いなさい

14日 愛はあらゆるところに存在します 

15日 よろこんで挑戦に応じなさい

16日 自分の役割に気づきなさい

17日 生命のリズムに同調しなさい

18日 愛と思いやりを注ぎなさい

19日 謙虚な気持ちで学びなさい

20日 浅瀬で泳ぎは覚えられません

21日 最高な生き方を求めなさい

22日 あなた自身でありなさい

23日 変化に心を開きなさい

24日 内なる声に従いなさい

25日 わたしの計画に参加しなさい

26日 変化に身をゆだねなさい

27日 あなたの自由を受けとりなさい

28日 わたしの王国に限界はありません 

29日 静寂の中に平安を求めなさい

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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