自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2023年7月15日

7月15日「導いているわたしに気づいて下さい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

導いているわたしに気づいて下さいとは!


導いているわたしに気づくにはどうすればいいの? 

そんな疑問にそんなのわからないと苛立ちさ怒りを感じていた!

(学校じゃ教えてくれない〜)


自分の内面の中にいるわたしの感覚は、

自分自身と対話し、

奥深くにしまっていた本当のわたしに気づくこと!


外側ばかり見てしまい、答えは外にあると考え、

時間を無駄にしてませんか? 

(長年、わたしもそうだった!)


魂が生まれる前に決めてきた計画や目的が 

あるのだけれど、

覚えている人はほとんどいない!


忘れてるからこそ、自分で選ぶことの自由があり 

どの道を通りながら経験してもOKだと選択する

自由があるのです。


もし、ずべてを知っていたら、

人生を歩むうえで過去に囚われ、

楽しむことができないかもしれません。 


わからないからこそ、ワクワクしていく 

楽しみがあると思いませんか? 


物語は、わからないからこそ次の展開が気になったり、

ワクワク、ハラハラしたりします。


何でもすぐできると、つまんなくなり

失敗しながら学び経験した後、

できた喜びは 大きく感じられるものです。


チャレンジも計画の一部 魂が成長するために、

この学びが大切な要素だったりします。

必然的にその選択を自分でしているのです。


だからこそ、

自分と向きあり 穏やかになるまで静かに心をしずかに、

わたしの声(魂の声)本当の自分自身の声が求めているものに

自分自身が応えていくことなのです。


でも、わたしの声は、人によって聞こえ方が違うこと! 


声として聞こえるならわかりやすいですが、 

声の表現でもない場合も多いのです。

 

愛の表現が様々で、直感が働いてワクワクしてることだったり 

体のリズムで表現してたり、心に鐘がなったり、 

表現は様々で、その人の感覚で感じるものなのです。


だから、自分で試し経験して初めて分かるので、 

自分が感じる、心地よく響く、身体・感情・声・音・第六感などを

使ってチャレンジしてみること! 


導かれる方は、ワクワクして心地よい感じがします。 

もしかしたら、ただ静かにしていることだったり、

リラックスしているだけでいいのかもしれません。


さぁ、感じてみましょう〜

自分が心地よく感じるすべてを使って! 

行動してチャレンジした自分を褒めましょう。


もし、違和感や不快感・モヤモヤ感があるなら、

その奥に求めているものがあります。


だって、違和感があるのは今の自分が正直にならず、

無理をしてたり、制限している証拠だからね!

(自分の気持ちに正直になるのは勇気がいるよね〜)


そうなんだ〜と認め、その思いを終了させて、

心地よい方を選び直せば大丈夫!

だって、本当はそれを求めているのだから〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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