自分の心の扉を開く為に！2023年10月15日

10月15日「いきいきと生き、楽しみなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

朗読を聞きたい方は、こちら！

いきいきと生き、楽しみなさいとは！

生き生きとしてる人

楽しみながら生きる人は、 

年齢に関係なく、若々しく自分らしく輝いて見えます。

では、自分はどうかしら？ 

生きていることを楽しんでいるかしら？ 

そう自問していると、

夢のまた夢と言う感じが…

まず、自分の楽しいことがわからない！ 

そういった方は多いかもしれません。

そんな方は、周りや外側ばかりを意識し、

自分自身に自信がなく、

依存していた生き方を選択し、

本当の自分がわからなくなっている。

（相手の望む方向ばかり見ていたなぁ〜）

周りが望む自分になっている人はいるかもしれません。 

では、自分らしさとは？

まわりと比べない、自分の軸で生き、 

自分が好きなことに、行動し楽しむ。 

それは、口で言うのは簡単だけど、

簡単ではないと思ってしまう。 

理想の自分と現状の自分が違いがありすぎて、 

自分の本当の姿を受け入れられなかったり、 

周りの基準に合わせなくてはと、思い込んでたり、 

あらゆる理由で、自分を押さえ込んでいたりね。

自分らしく素直に生きることをやってみなければ、 

その世界で生きている実感がもてない！

生きていく中で、本当に心が納得してなければ、 

頭でそう思うことをしても苦しいだけです。 

本当は、どうしたい？ 

そう聞かれて、素直に出てきてくれれば良いのですが、 

楽しむことに許可を与えられなかったり、 

出てきた答えを疑ったり、 そういったこともある！ 

だから、自分を知るためには、行動して確認するしかなく、

感覚を使って知って試していく事が大切なんです。

面白いもので、

自分の答えに自信がなかった頃は、 

恐れ、疑い、ネガティブな感情で、 

いっぱいになり行動することを躊躇している自分がいました。 

じゃ〜自分の人生は誰のもの？ 

自分で楽しく選んで良いんですよ！ 

と声をかけてみてください。 

どんな答えが返ってきますか？ 

楽しむことをチャレンジしても良いと思える 

心の意識が変わるまで、

自分との対話が必要だったりします。 

自分自身と向かい合う事で 

自分が楽しむことにどんな心のあり方でいるか 

わかれば、対処はできます。 

人生のバランスをとりましょう。

自分が、生き生きとして過ごせる生活に

チャレンジしてみましょう。 

ワクワクして生きている人生を楽しむ

新たな自分に出会えるチャンスに感謝する日々です。