自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2023年10月22日

10月22日「神を第一としなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

神を第一としなさいとは!


なにを自分が第一としているかを見てみよう〜

自分がやっていることは、習慣化され何も意識せず

無意識に行動していないでしょうか? 


何を意識し行動しているかで、 

結果は変化することを、知らない人は多いかもしれません。

そう、慣れ親しんだ習慣的で行動している。


常に自分の中に入り、

ハイヤーセルフ(魂の自分)と繋がって物事を進めるか 

それとも、培ったエゴの自分で行動するかで違うことに! 


身近な日常の仕事でも家事でもあらゆることを

何を意識しているだろう?


例えば、

家事が面倒臭い・義務的にただやっているか

心からやりたい気持ちで、

真剣に丁寧に心を込めてやった時とでは、

結果は全然違うのです。 


私もかつては、義務感のようにやっていたしそれが

当たり前の世界で生きていた。

小さなことから、義務付けられやった事や

親がしなかった姿を見て、 

ものすごく面倒なことだと思う思考が身についていました。


改めて心のあり方を意識する様になってから、

丁寧にすることをするように、 心がけ次第で、

いかに楽しく楽にできるか物事がスムーズになってきました。

(家事する苦痛が減ってきた〜)


意識が昔の意識に戻りそうになったら、 

まず、自分はどうしたら快適かと考えてみる。 


向き合うのが嫌で、

まぁ〜たまに現実放棄して違うことに 

意識を置いてしまうこともありましたが、 

そんな自分も受け入れつつ、

昔よりも心軽くできるようになってきました。


なんでもそうですが、

何かをするときどんな気持ち心がまえで 行動するかは、

意識する事で自分で選べるということなんです。

(本当に求めている事ができるとベストだね〜)


本質の自分は何を求めてる?


上部だけの意識(自我・エゴ)でなく、

本当のの自分(魂・ハイヤーセルフ)は!


心の中の自分と幸福になる選択をしてみてはどうでしょう。

何を選んでも自由ですよ。


自分の本質(魂・ハイヤーセルフ)を求めに応じ

意識し行動して表現していくことだと日々感じるに

『神を第一としなさい』の人生の仕組みがわかってくるから〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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