自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2023年10月29日

10月29日「最高を求めなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

最高を求めなさいとは!


最高を求める?

そう言われましてもと、そんなことできない!

と思う方は多いかもしれません。

(わたしには、最高を求める価値がない〜思い込み)


我慢や制限をした生活は、 

安いものを選ぶ習慣だったり、

まぁ〜これで満足しようとか

贅沢してはいけないなどの思い込みなど

たくさんの意識の改善が必要だったりします。


贅沢品が最高だとは限りませんが、

自分にとっての最高ってなんだろう? 

高いものを買うこと? 

欲しいものを買うこと? 


周りの価値観でなくはなく、

自分にとって心地良いものを選ぶそこからの見直しでした。


例えば、ものを買う意識の中に、 安いものしか

買ってはいけない思い込み! 

自分の価値観を見直す練習をしたのを思い出します。

(生活に密着してますからね!)


もし、スーパーに行って欲しいものを見て 

同じものかあったら、まず値段を見る癖や

心の中ではいいと思っているものに

わたしにはそれを受け取る価値がないと思う自分がいます。


最高でなく次善のものを優先する自分がいるわけです。 

もちろん、値段が安くて欲しいものが一致しているのは いいけど、

そうでないときに、 心がときめくものにするのか、 

買わずに我慢をするのか葛藤したものです。 


お金を使うことへの罪悪感だったり、 

自分の自尊心の低さだったり、 

お金を多く持つことは悪いことなど、 

思い込んでいる事や無意識に制限していることがたくさんあります。 


この身についた思考に、

ずいぶん振り回されている人は多いかもしれません。

(主人は自分なのに〜物が主体になってる〜)


ある本で、お金は中立でエネルギーということを知り、 

流れてこないのは、ないという枯渇した思考が

現実を作り出すという事。


頭で理解しても、腑に落ちるのに時間がかかりました。 

最高を求める前に、その思考パターンからの脱却でした。 

最高を求めても、最高を受け取る器になっていないのですから 

最高を求めると不安になるのです。 


お金は、中立でエネルギーとして流れがあります。 

お金が好きな人のところへ流れます。 

人もそうですよね、嫌いな人にわざわざ会いに行きませんよね!


かつての思考パターンからの脱却には、

心のネガティブなものとすごく繋がっていて、 

何度もチャレンジは、何度も挫折し、それでもトライしました。

(複数のネガティブエネルギー思考のパターンがあった〜)


お金がないと思う感情が出てきたら、 

お金は、この世にたくさんある。と改めます 

だって事実、この世に溢れてますから! 


そうあり方を見直すと

ないと意識から、あるの意識に変わりませんか? 


少しでもあるという意識に変えるのと 

それが自分に流れてくるとイメージしました。


自分自身にお金を使ってはだめ!

という自分に、 お金は、幸せに暮らすため、

人生を生きるための経費なんだから、 

受け取り使ってもいいはずだ〜 

宇宙はすべてOKしてくれるのだから、と自分に許可をしました。


色々ありますが、最高を求めると

制限しているものが炙り出されます。


これは、自分が何を求めているか知るチャンスなのです! 


あなたにとっての最高を求めてみましょう。

何を自分が、求めているか対話してみましょう。

心地良い物が 周りにある生活を想像すると

なんかワクワクしませんか?

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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