自分の心の扉を開く為に！2023年12月8日

12月8日「神の存在を確認しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

朗読を聞きたい方は、こちら！

神の存在を確認しなさいとは！

あなたは一日のうちに何度私を意識しますか？ 

とはじまる冒頭の問いに、

何かを意識する習慣がなく、

何を意識しているのかさえ、

私自身よくわかっていませんでした

（負の感情に溺れていると特にね〜）

では、神の存在を感じるには、どうしたらいいんだろう？ 

神は、内側にいる自分自身のこと！

私（魂・ハイヤーセルフ）の声を、 

聞こえるように、静かな時間をとり 

まずは、頭で考えたことに堂々巡りしてる

思考をストップすることから始めました。

心静かにしようと試しますが、

色々な感情や制限など、邪魔するものがいっぱいで

思考をストップすることになれることからでした。

（実際、私はいろいろな思いが邪魔をしてきましたね〜）

静かにできなければ、

自分がリラックスできる環境を作ったり

何かに集中したり、心が落ち着くものを

生活の中に増やしていく事をしてみる！

（何がリラックスできる？）

そして、自分の感覚を使って心地よい感覚を、 

生活の中に取り入れ、

楽しくできる事を増やしていきます。

（制限が出てきたら許可しながらね〜）

最初は、心地よい感覚や幸せの感覚・ワクワクの感覚が、 

どういうものなのか、

気持ちを押し殺すことをしてきた人は、その感覚を忘れてる！

いつも苦しい・辛い・悲しいの意識のオンパレードだと

嬉しいことの後によく無い事が起きる。 

なんていう設定されていた思考パターンがあったりで

苦しい設定が当たり前でそのことにも気付かず、

意識しているものが反映し、その現実を作り出しています。

（今、何を意識しているかしら〜）

意識を変えるためにできることは、

自分を大切に取り扱う意識から育てこと。

続けていくと次第に生活の中で

常に意識するようになってきます。

（内なる神を大切にすることにつながっていく！）

例えば、食べるものも、 

自分の体の健康を保つだけの栄養・量などが ベストな状態？ 

何が必要で、何が不必要？

その習慣は、自分が選んでいるものなのか？ 

意識する事柄は、たくさんあるのです。 

そうやって意識をしていると、

それが自然とできるようになります。

一日のうちどれくらい、自分の中に神（魂・ハイヤーセルフ）

意識しているだろうか？ 

そう、心も体も魂も大切にするために、

内なる神（ハイヤーセルフ）は尋ねられるのを待っています。

何回も意識して、実践して継続いくだけ

息を吸うように、自然とできるようになりますから〜