自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2023年12月28日

12月28日「すべてはあなたの中から始まります」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

すべてはあなたの中から始まりますとは!


世界の多様性の中に、調和をもたらすには?


自分がみている世界は、どうな風に映って見えますか。

色々な道があり、色々な見え方があります。


みな、幸福に向かって生きるように

世界は光の方向センターに向かっています。


光が強くなれば、暗闇が強調される部分が出てきます。

そう、世界も個人でも同じです。


世界を作り出すのは個々の集まりです。

だからこそ、自分の中を見直し、

自分の中のネガティブ・ポジティブに感じる部分を

大事に扱っていくことが大切なんです。


暗闇があるからこそ、光が強調され

コンストラストがあるからこそ、わかる世界です。


自分から光を放つようになると、その周りには照らされます。

今、自分がみている世界は、どう見えてますか?


すべては、自分の中から始まります。

(自分が心地よく感じる方向へ〜)


どちらにしても変化を求めれば

光の世界・暗闇の世界どちらを選んでもいい〜

光を選べば、闇が炙り出てきますし、

闇を選べば、光が強調されます。


どんな道を選んでも自由なんです。

そう捉えてみるとネガティブな部分も指標になり、

役立つのです。


そうやって調和していきながら、

変容し自分の世界を幸福の光へ

人生の歩みを進めていく!


そう、すべては自分の中にあり、

光だったことを思い出す。


みんな同じ光だったと、私も光の存在だったと!


自分から始めよう〜

皆が同じように始めたら世界の在りようは

光で満たされた世界になるから〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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