自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年4月1日

4月1日「新しい時代を迎えなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

新しい時代を迎えなさいとは!


4月を迎えるにあたって、新たなことにチャレンジしたり、

春先は変化するきっかけが多くあります。


新しい時代には、古いもの・執着などを手放なし、

軽やかなエネルギーになることが大切です。


それには、窮屈な古い思考や生活パターンなど

解放するチャンスが来たと言えます。


そうは思っていても、なかなか前に進めない!

進んでも、進んだ気がしない、自分のペースが掴めない。

そう思うこともあるでしょう。


では、そんな自分に、どんな声をかけ進みますか?


新たな事へのチャレンジする勇気を褒めますか、

それとも不安にかられチャレンジしない事を責めますか、

気持ちをワクワクさせながら進みますか、

心配しながら進みますか、

どんな心構えでいくかで、選択する道が違ってきます。


自分の可能性を信じてますか?


新たな自分・あるがままの自分に

出会えるチャンス!


物質時代から精神性時代へと移りつつあるなか、 

何を選択しても自由なのです。

(限界、制限は自分が取り入れたもの!手放すのも自由だよ〜)


時代の変化とともに進んでいけば、 

自然と変化が訪れます。


古い思考を手放し、

自分の枠を壊すことは勇気がいるかもしれません。 

慣れ親しんだエゴや習慣を見直してみよう〜


さぁ、本当の自分になるためのチャレンジ!

勇気を出して本音で生きる選択をしてみましょう。 


些細な生活の中でもそれはできます。

人生は今、この瞬間に作られいるのですから、

新たな自分に出会えるチャンスに

なんかワクワクしませんか!


ちなみに、わたしは3月から

ホットヨガを始めましたよ〜

心と体に向き合うのも一つとしてチャレンジです。

去年は、着物チャレンジも継続中です。


わたしの継続率は低いのでいつまで続くか

工夫が必要かな〜

ゆるく〜ゆっくり〜マイペースでね〜


健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

0コメント

  • 1000 / 1000