自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年5月14日

5月14日「新しいものとともに広がりなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

内面でわかるいうこととは!


『まじめに求めるならば、必ず探しているものが見つかります。

 すべての生命の根源であるわたしとひとつになることです。

 でも、まず探す時間をかけなければいけません。』

続きは、本を読んで!


私・自身を知りたい、真理を知りたい、

それが自分にとって、この人生はどんな意味があるのか!


知りたいと思うようにつれ

右往左往して、外に答えを求め

求めた答えが見つからないと嘆いては落ち込むばかり

そういった経験が少なくともみなさんもありませんか!


周りの意見や周りに配慮した忖度など

決して自分本心の答えで動いて

自分に我慢をさせ、余計なストレスを溜める結果に!


私は、自分さえ我慢すればと良い思い

そのうち自分の意見を言えなくなってしまい、

自分は前に進めず、

相手にも成長する機会を奪うことになったのです。


自分の答えは内面に問い、行動しない限り、

向こうからやって来ることはないと知ったのです。


思っているだけでは、何も動かない!

理解できるまで、相当時間がかかりました。


自分の人生を前進していくなら、

本気で内面の声を聞いて決断し行動すること! 


自分の内面に正直に見ることが大切ですよ〜 

どんな自分も正直に… 

さぁ、本気で内面と向かい合おう!


自分自身と向かい合うと、色々、

至らなさや心地よくない出来事を思い出したりします。

(あるがままの自分でいる勇気が必要だよ〜)


できなかったことやそれらをすべて許し、

頑張ってた自分を褒めましょう。

そして、過去そうしてしまった自分を許しましょう。


そうやって小さな自分が、

成長していく様を喜んで歩んでいく。


そして、自分を知ること、体験を通して感覚を楽しむこと、

嬉しい気づきとともに、真の人生は動き出し

人生を楽しみながら作っていくのだと思うのです。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

0コメント

  • 1000 / 1000