自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年6月24日

6月24日「奉仕は癒しと成長をもたらします」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

奉仕は癒しと成長をもたらしますとは!


奉仕は素晴らしい癒し? 


奉仕の意味を改めて調べると、 

報酬求めず、また他の見返りを要求するでもなく、 

無私の労働を行うことをいう。


1 神仏・主君・師などに、つつしんでつかえること。「神に奉仕する」 

2 利害を離れて国家や社会などのために尽くすこと。「社会に奉仕する」 

3 商人が品物を安く売ること。「特価で御奉仕しており … 

こういった言葉で書かれていますが、

本当の意味での奉仕することが、どういうことなのか、 

よく理解していませんでした。


自分の利益なしに奉仕したことがあっただろうか? 

見返りを求め、動いていないだろうか? 

かつてのわたし自身を振り返ると、

手を差し伸べることをしてても、 

本当の意味で奉仕ではなかった気がします。 


奉仕活動をしても、周りがどう思うかが大切だったり 

良くみられたい・優しい人と思われたいなど、

様々な理由の中で動いてたとしてら、

本当に奉仕してると言えないということ! 

(無意識にそういうのを求めてた〜)


自我を忘れて奉仕すると、自分がすばらしいかたちで成長し、 

意識が広がるのがわかることでしょう。

この本では表現されています。


無我夢中やってたり、無心でやっていたり、

楽しくやっていたりしている方が 

何か得られることが多いものです。


心から喜んで物事をこなす大切さを知らなかっり

イヤイヤの気分や義務感でやっていることを

見直してみるのはどうでしょう。


何事もやるけど、心あらずで、ただこなすだけの毎日を

心を込めてやる事を知ってから、変わりました。 


丁寧に大事に取り扱う事が、

気持ちのスイッチを変えてくれました。 


自分に対しても丁寧に扱う、

そういう風にされたら嬉しく感じられませんか。 


そうすると自然とエゴでいっぱいだった自分はだんだん消え 

心から楽しいと動く自分になるから不思議〜


奉仕する前や物事に向き合う時、何事も、

自分の心のあり方を見直してから 行動することが大切です。


今、心の有り様はどうですか?

何事も大切に心を込めてやってみよう! 

楽しい・嬉しい気持ちになってから行動してみよう! 


そういうチャレンジしているうちに

自分が成長してる実感が持てるのかもしれませんね〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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