自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年7月12日

7月12日「美を見つけなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

美を見つけなさいとは!


本書には、どこでもあなたは美に囲まれています。 

どこでも? (そんなわけあるバズがない!)

と思ってしまう?


普段、何を目に映しているのでしょうか? 


周りみてどんなものが映るのでしょうか。 

目に映るものが美でないとき、意識しているものは

多くのネガティブなもの反映し、

そういった感覚で生きているかもしれません。


この宇宙の法則を知るまではわたしもそうでした。

知ったところで、意識しているものを変化を確実にするには

制限や囚われ・思い込みを外し

自ら選択していくことが行動していくことが鍵なんです!


いくら頭の中で、そう思っても、行動しない限りは

身につかないものだから!

(体験が必要なのよ〜)


あらゆるものに美を見つけた時の感覚は、

人生にある汚い、醜いものを超えるレベルまで高めることがでいる。

(言葉を並べていうだけは簡単だけど〜)


さらにそういうものの質を変え

美しいものへ変えていくのを助けることができます。 

書かれてますが、具体的にどうしたらいいのだろう〜


その方法は、意識しているのも見極める!


では改めて、

今その瞬間、美はどう映っているだろうか? 

周りを見て意識したことがありますか?


美を見つめて、そうでないものが多い場合は

美をみる練習が必要です。


心の目で物事を見て、全体を見て感じ見つけていく。

今日というこの一日、あらゆる人、

あらゆる物に美を見出す決意をして 一日を過ごしたらどうだろう?


まだ、トライしていない人は、チャレンジしてみよう〜

どんな世界が広がって見えるかしら! 


闇の中を堂々めくりしてる!

それとも美しく光り輝く世界に身を置くことを

選択しているかしら〜


さぁ、美は愛です! 

その美しさを意識してみて、楽しみましょう。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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