自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年7月25日

7月245日「今こそが、その時なのです」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

今こそが、その時なのですとは! 


今をみる、今を感じる、

今の自分の意識はどの方向に向かってるのか? 


目標に向かって行くと決めて動いていたはずが、 

足踏みをしていて迷っている自分、

自分の現実の状態から逃げ出す自分、 

などいろいろな理由をつけて、

昔の波動や周りの波動に引っ張られもがいたり

そう、過ぎた出来事に囚われる。

(そうそう、よくやってたなぁ〜)


 今、その時に

物事を肯定的に捉える事を維持していくためにも

この問題と向き合っていく必要でありました。


ポジティブな心を維持すると決めてから

このネガティブな行動をとる自分にたいして 

肯定的に考えるとしたら! 


ポジティブでいてもネガティブは自然に出てくる。

そう、ネガティブな感情がまだ自分中にあり、 

その思いにとらわれている。


解放されていない証拠で、

出てくるからこそ、チャンスなのです。

 

昔は、またいつもの自分に戻ってしまう、

自分によくダメ出しをしてました。


何でもよくなるためには、

それを把握して対処していく必要があります。

(ダメ出しは、不要ですよ〜)


肯定的に捉えれば、良くなるために刺激され、

表面に出てきたということ!


自分を変化される目印をチャンスとらえ

それらも自分の一部であったと認識します。

(小さな可愛い自分を受け入れて!)


今、自分の意識を見てみよう! (どんな感じ?)

知った事実をありのまま受け入れ、解放していこう〜


そして、向かい合う勇気、行動はその瞬間、瞬間に

変化し成長してい自分に会えるから楽しくなってくる!

その瞬間こそ、今なのですよ〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

0コメント

  • 1000 / 1000