自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年9月4日

9月4日「愛の道を進みなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

愛の道を進みなさいとは!


愛の道とは何だろう? 

すべてが完璧に調和し美しい、

というビジョンを目の前に描いてください。

そう言われたら、すぐにビジョンが現れますか?

(う〜ん、特に意識したことがない〜)


愛には、調和が大切です。 

心が乱れた状態でいることは、その状態が現実を引き寄せます。

たとえば、「愛が欲しい=自分には愛が無いから 」

これを引き寄せるのよ!


何事も、外に答えを求めたらこの状態を繰り返します。

(自身の中に答えがあるのに〜)


そして、周りに感じるものは、

あなたのうちを表現しているわけですから、 

すべてものに愛を感じられたなら、

愛は自由に流れていきます。


よく生活の中で、誰でも嫌だな不快だなと思う人は

一人二人はいますよね〜

なぜ、そう感じるかは、

そういう部分が自分の中にないか見直してみると

理由は自分の中にあることがほとんどです。


原因は、愛の流れを止めている原因に気がつきます。

そして、愛することができたなら、変化します。

(そういう風に言うのは簡単だけどね〜)


愛の視点から見てみる練習は、

大切なことだと実践してみるとわかります。


視点が変わることで、自分自身も変化し受け入れ、 

何もこだわる必要もなくり執着しないで良くなります。


本書には、すべての憎しみ、嫉妬、やっかみ、批判、

貪欲を 変えるのは愛だからですと表現されています。


愛を持って行動してたら、どう変化する?

愛を持った感じ方は、どうんな風に感じる!

すべてに、愛を持った生き方を生活の中で 実践してみよう。


愛の道に進む選択は、

ワクワクした気持ちで満たされていく

その感覚を味わってみて〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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