自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年10月3日

10月3日「あなたの中にすべてあります」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

あなたの中にすべてありますとは!


あなたの中にすべてあると言われましても

すべてがあるような、実感は感じられない!


何も持っていないと感じることが多い時

外側を比べ見ることから、ないことを意識する。


さらに枯渇する気持ちが大きなり

その意識を強めてしまいます。


かつての私は持っていることに、 

目を向けることができていませんでした。 

まわりと比べ、いいなぁ〜あの人はお金持ちの家庭に生まれて、 

両親に可愛がってもらえて、

愛されていいなぁ〜 とまわりを羨むことばかりでした。 


環境の影響を多く受ける子供時代

持っていないという出来事が多く、

いつも何もない意識になっていました。


あることについて勉強するうちに、

宇宙の法則・鏡の法則など

内面に意識している事が

外側に反映していくことを知りました。


何十年もわたって、自分には何も持っていない意識を 

持っている意識にする方法の一つに 

自分が持っているものを意識する練習をしていきました。


ご飯が食べれる環境がある。 

休める・寝る場所がある。 

人を思いやれる心がある。 

勉強できるものがある。 

5体満足な体がある。 

働くことができる環境がある。 

静かに過ごせる環境がある。 

といろいろ意識すれば、たくさんあります。 

(あるところを見たら、持っていたよ〜)


ただ、自分が気がついてないだけで

持っているものはたくさんあるのです。


物質的なものだけでなく、 心のエネルギーも持っています。 

感情も、エネルギーを持っているからこそ 怒って疲れたり、

悲しみにくれ疲れたり、 喜びや嬉しさによって気持ちが上がったり、

莫大なエネルギー意識のエネルギーがあります。 


私たち魂は、光のエネルギー体で宇宙の根源と 

繋がっています。 

ただ使い方を忘れてしまっているだけなのです。


では、使い方はどうしたら思い出せる? 

自分をよりよく知って生きること。(本音で生きること!) 


そう、自分の考えと自分の本音が調和し穏やかになる。 

不快な感情が動くことは、

魂と今の自分の意識がズレますよと教えてくれるもので、 

魂と今の自分自身が、分離してる状態なのです。


その感情の揺れがあるからこそ改善していくための目印として 

みていくことができます。 


何も反応がなければ、 何をもとに改善したら良いかわからない。 

すべては、自分の中にあります。 

どんな自分が出てきてもOKと受け入れましょう。 

(認めたくない自分がいっぱい、いたなぁ〜)


本当の自分が顔を出すまで、いろいろな自分が出てきます。 

さぁ、あなたは何を持っていますか? 


すべて自分の中から見つけ出すチャレンジです。 

そう思うと未知なる自分の力は、 何があるのか〜

なんかワクワクしませんかませんか!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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