自分の心の扉を開く為に！2024年10月28日

10月28日「恐怖をのり越えなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

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恐怖をのり越えなさいとは！ 

人は自由に人生を選んでも良いのに、

制限をして世界を広がることを恐れています。 

特に、周りの目が気になる場合や世間体を気にし過ぎ 

自分を表現してこなかったり、

そのまま人生を歩んできてしまうと 無意識に、

制限していることさえ気が付かないで生きている。

これが当たり前だからと、ただ受け入れているだけで、

自分から動こうとはしない。 

（慣れ親しんだ思考や習慣化した行動ね〜）

それでも、良くなりたいと思いはあるんだけど、 

思考を変化させ、行動することが怖い。

良くなりたいのなら、まず行動してみること！

こうしたら良くなるかもと閃いたら、

心のエネルギーを行動にすることに使いましょう。

すると、余計なことを考える時間はなくなる。

しかし、行動しないでじっとしていると

いつもの考え方・パターンで不安が横切り、 

恐怖・恐れがまとわりつくわけです。 

例えていうなら、

子猫が光に当てられ、その影が 

大きな虎のような見え、怯えるような感じ！

小さな出来事であっても

その影を大きく捉え 怯えて行動に移れないでいるの！

私も向き合いっていく中で、

こんな小さな事でも選択しを変えてみることに！

それは、小さな事象を、事を大きく捉え

恐れていたことに気づいた時は、 

自分の世界が、大きく広がった感覚になりました。

（成長する感覚は人生の醍醐味だね〜） 

もちろん、一回でできるものもあれば、 

数回かけて変わるものあります。 

成長した自分からその当時に感じてたものが、 

些細で小さなことだったと思うようになります。 

あの頃は、小さなことで右往左往していたなと 

まぁ〜その当時は大変な出来事と感じるのですけどね！ 

さぁ〜恐怖を乗り越えてみましょう。 

恐怖と向き合ったとき、真実の姿が見えてきます。

受け入れたとき、何を感じていますか？ 

あら、こんな簡単なことだった〜と思い返す時がきます。

怯えてた小さな自分が可愛らしく見えてきて、

頑張っている姿は、愛おしく大切な存在だったと気づきますよ〜