神とあなたは一つですとは！
神とあなたは、一つですとはどういうこと？
本当の自分（ハイヤーセルフ）と自我の自分（エゴ）があり
神と分離して生きている人が多いかもしれません。
神と一つになるには、 実際どうすればいいの！
エゴの自分は、外側の影響で出来上がった自分です。
常識に照らし合わせ、頭で考え、本質の自分を抑え生きてきた。
（本質の自分でないと違和感を感じるの！）
エゴと本質の自分を統合していく作業は、練習が必要なんです。
習慣になるまで継続していくと自然と調和していきますが
なんでも、最初はおぼつかないものです。
歩き始めの赤ちゃんのように、何度も何度も繰り返し
自然と歩けるまで、チャレンジし次第に歩きます。
自転車に乗る時も乗り方を体で覚えたら、
自然と乗れるようになります。
だから、自然になるまで繰り返し生活の中に入れて
繰り返し繰り返しやってみる！
今、心で感じたか？、頭で考えたこととか？
そうして練習していると、
本当の自分はこっちとわかるようになり
自然とできるようになります。
その前に、そもそも 頭で考えた事と、
心で感じたことの区別が良く変わらない！
（よくある話〜）
最初、どう判断したら良いのか？？？？？？？
頭で考えた事は、エゴの自分が必ず否定的なことだったり
行動を止めてしまったり、逆に行き過ぎた行為になったりね！
頭の思考をストップする対策するは、心の中を静かにする。
頭での答え・考えは、しばらくすると消えてきます。
心で感じた事は、本当の自分から答えを出すので、
確信あるので消える事はありません。
自分で出した事えが、本当の自分からの声なのかは、
その答えをしばらく置いておくとわかります。
そうして練習を繰り返すうちに、自然とできるようになる。
さぁ、自分の心で感じて生きましょう。
最初できなくても、繰り返しやっていると
楽しくなってきたり、できた喜びは嬉しく感じます。
本当の自分、自我の自分が一つになってくると、
あ〜これが、私なんだと神と一緒だったんだ〜と
気づく様になるから不思議です。
凝り固まった自分から、身軽になった自分は、
なんと生きやすことか〜
これを知ると、やらずにはいられないのよね〜
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