あなたの内に答えを求めなさいとは！
あなたの内に答えを求めることとは
どういうことだろう？
皆さんは、問題を解決する時、
解決するために、どんな方法を取りますか？
過去の経験で解決した方法や
社会の慣習や周りの状況で、周りがしているからそうする
と言った回答になっている方は多いかも知れません。
でもその中で、満足した答えがあっただろうか？
自分の意志を無視した答えに
苦しみ・悲しみ・怒りを、抑え苦しい心！
みんなの答えが正解？
自分の中からでた答えは、違うと不安になり
周りに合わせる人生を送っている。
なんか違うと思っていても、そのまま流されその問題定義に
みんなと一緒で！（みんなと同じ、安心感！）
もちろん、自分で出した答えが一緒だったらいいのですが、
違う意見もありますよね！
一人一人、皆違うのですから！
何も疑問も持たなくなれば、そのまま鵜呑みにし、
状況に流され右往左往し、感情の波で呼吸困難です。
どんな問題でも、解答はすべて自分の内に求めることを
知っていたら状況は変わっていたかもしれません。
でも、その当時この言葉を聞いて、
受けいれることができただろうか？
若き日の私は、頑固で受け入れることはできなったと
今は思います。（心に余裕がなかった！）
すべてにタイミングあり、完璧にすべてが起こっていることと
文章に書かれておりますが、まさに知るのにも
タイミングがあるのです。
現状の苦しさに、自分自身は逃げることしかできない。
と思っていました。
20代に結婚という形で、家族と離れることができましたが、
その場から逃げても精神的には、
変わらず家族の闇に縛られているのです。
そう、自分自身の心から、逃げても何も解決しないのです。
もちろん、自分の精神が壊れないように、
逃げることも必要だったりしますが、
結局、根本の解決にはならないことが
精神が成長するにつれ分かりました。
そして、自分のボロボロの心と体に
意識していくようになっていくのです。
その状況で必要なのは、自分自身を労わる心と愛すること。
自分自身を愛せない・好きではないと
本当の自分・魂も愛せません。
魂の心は何を求めてる？
静かに自分に向き合うことをしてみようといても、
ん！う〜ん、わからない。
「わからない」で終わらせるは、以前もお話した通り
向き合いたくないということです！
そう言った場合は、体のケアからお勧めです。
自分の体と向き合うことも自分と向き合うことだから!
体が今欲していることはなんだろう？
休息・栄養ある食べ物・運動・呼吸？
私も心に余裕がなく、体から向き合うことをしました。
半ば強制的で、入院という形でしたが、
休息したかったことを認めることができました。
そして、心を少し見直す余裕ができたのです。
心と魂は、何を訴えてる？
あなたが本当に自分自身の事を愛しているなら
心から魂からの意志を行いたいと思うはずです。
さぁ、あなたの内に答えを求めましょう。
そして、心と向き合うことが余裕がなければ、
体から意識してケアしましょう。
そすると、小さな心の声が顔を出しますよ！
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