変化の一部になりなさいとは！
『心を新たにすることによってあなたを変容させなさい。
蛇は、古い皮を脱ぎすてずに成長することはできません。
ひな鳥は、殻をくちばしで破らなければ卵から
出ることはできません。
赤ん坊は、母親の子宮から出ないかぎり生まれることはできません。』
続きは、本でお読み下さい！
人生を歩んでいくことは、
成長する機会は変化そのものです。
子供の頃は、スクスク成長し育っても、
大人に近づくにつれ、
変化しないような選択をしている人は多いかも知れません。
変化って人に捉え方によって違います。
ワクワク、チャレンジしたい！
どんな新たなことが待っているか、楽しみ！
とポジティブに感じますか？
それとも、先が心配でどうしよう〜
困ることがあるかもしれない！
苦しいことがあったら！
未来を不安や困難なものとして感じますか？
どう感じているかで、人は進む選択肢が変わってきます。
なんの躊躇もなく行動できる状態の人は、
感覚重視でワクワクした気持ちが優先して、
どんなことでもチャレンジし、うまくいかないことでも
楽しむことをしているのです。
行動するのに躊躇しまうのが、心配性な人です。
心配や不安を抱えたり考え過ぎてしまって
できなくしている人は多いでしょう。
「あっ！やってみよう！」
と思ったとしても、 その後すぐに、
できない理由を作ってしまいます。
心が、やってみようと思っても、ブレーキをかける！
でも、どこかでやりたい自分もいませんか！
行動するエネルギーとストップさせる
エネルギーが 両方ある状態です。
だから、一生懸命頑張るけど、成果が出ないという
悪循環にハマってしまうことも多いのです。
確実に一歩、一歩進むれば良いですが、
三歩歩いて、二歩下がるという感じよりは、
重たく数ミリしか動いていないような感覚かもしれません。
（変化していない感覚になるよね〜）
どうしたら、進むこと変化を受け入れられるだろう！
無理をしない！ そんなチャレンジをしました。
自分のタイミング・自分のペースで動くこと。
無理をするというのは、周りと比べてみんなと同じぐらい
できなきゃいけないなど、外と比べ苦しくなり、
またできない自分を責めたりもします。
（焦りの波長があるからよけい空回り〜）
だから、自分が楽しめる量・質で進める。
たくさんやると疲れてしまうなら、分割する。
まだ少しやりたいと思うような感じで、また明日やると決める！
楽しみなができる工夫をしてみる！
それらをすることは、前に進み変化をしていくのに
スパイスのような必要な過程です。
同じ繰り返しは、退屈になり停滞します。
自分自身との対話をして、本当に何をしたいのか
方向性を意識するきっかけでもあります。
そう、自分自身と向き合うために、
事実を理解し、受け入れてて進みましょう。
（ちっちゃな自分と向き合うことに喜びを〜）
向き合えるきっかけができたことで
成長できる喜びがあることに気づき
変化を進んで受け入れる、楽しめるようになります。
長年の習慣や思い込み・ルールに縛られていることにさえ
気づかない生活をしていることが人がたくさんいます。
慣れ親しんだ生活も、
新たに豊かになるために選択をしたなら、
変化もそれに合わせて自然と起こるものだと感じます。
ワクワクしながら受け入れることができれば
スムーズに時が流れます。
逆に、その変化に不安を感じて、
チャレンジすることを 断念している方・抵抗される方は、
受け入れまいと時を止めてします。
さぁ、変化を楽しみ変えるチャレンジです。
ちょっとした変化を楽しむことがコツです。
ほんの小さなささやかなものでも構わないです。
変化しているものにイメージ・創造力を使って、
ワクワクしている自分を感じよう！
そんな目に見えない行動も、たくさん褒めましょうね。
小さなことからコツコツと、継続は力なり〜です。
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