義務感で仕事をしてはいけませんとは！
仕事する時の心持ちが、
現実世界に影響していることを知っていますか！
どんな心のあり様でやっているでしょうか？
義務的にただやっている？
嫌々やっている？
誰かに言われるからやっている？
それとも大好きでやっている？
冒頭の言葉に、
『あなたが楽しんでできることをしながら、
毎日を過ごしてはいかがですか。
といっても、それはほかの人の害にはならず、
あなた自身や、あなたが大切にしている人たちに
プラスになることでなければなりません。』
続きは、本を読んでくださいね！
仕事は、楽しんでできる事！と言われたら
そんなのできるわけない！と
そう思う人は多いかもしれません。
だって！〜だから…と必ず
できない・制限があるなど、言い訳をするのです。
楽しくできないと思っている場合は、
できない方向性をみて、できる方向性をみていないのです。
できる方向を見ないで、ただ嘆くだけです。
では、できる方を見る視点を作るには、どうしたら良い？
それには自分との対話が大切です。
まずは、自分の言い訳をすべて冷静に聞いてみましょう！
例えば、やりたくないという気持ち・感情などが出てきた場合
やりたくない気持ちを無視しないで、
そう思った気持ちを認めて受け入れる。
あ〜そうんなんだ！
やりたくないんだぁね〜と認めてみる事。
案外、自分の気持ちを無視・無関心でいるために、
義務感でやって感覚をごまかし、
こなしていく毎日になっていることが多くないでしょうか！
人に無視や無関心でいる事に対して、
あなたは怒りを感じたり悲しくなったりしませんか？
それを自分自身にするって、セルフ虐待しているかも！？
それに気付いてからは、自分の気持ち・感覚を無視することやめ
大切な人として自分を大事にしていくことにしました。
心の声は、無視続けていると感覚が鈍り
聞こうとしても、感じられにくく、
リハビリが必要だったり練習が大切になります。
そして、心の声に向かい合える様に感情を受け止めてから、
どうしたら楽しくなる？
何をしたら良い？
したくないなら、やらない選択もあり！
と選択できる方向性・自分の心が心地よい方向性を
自分の感覚を使ってみつけていく！
そうしていくうちに楽しんでやる事が増えたり、
余裕を持ってこなせたり、
やらない選択を選べる様になってきます。
日々過ごす中で、新たな発見があります。
頑固な思い込みルールや制限している事を手放して！
（苦しい・悲しい・悔しいなどの重たいエネルギーに
気づかせてくれてありがとう！さよなら〜と手放す。）
宝探しゲームの様に自分の心と向き合う事が、
義務感でなく、心から楽しんで物事に、
取り組める様になっていく。
あぁ〜、だから人生は、楽しく面白いんだ〜
と実感していくのだなぁと思うのです。
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