自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2025年7月29日

7月29日「自分の役割を知りなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら


この本の朗読を聞きたい方は、『心の扉を開く』のオーディオブック版

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ブログの朗読は、こちら!(お休みしてます)

自分の役割を知りなさいとは!


自分の役割とはなんでしょう。 

自分の生き方を自分自身で選ぶことです。

そんな風に言われてもね〜


選べるわけないじゃない!

思わず思ってしまった、かつての私!


まぁ〜簡単にいうと、幸せな状態でいること。

皆それぞれの幸せを、自分で見つけその人生を生きること。

これが、難しく感じてしまう。

(色々な思い込み・制限でね〜)


誰の影響も受けず、環境・社会の影響を受けず、 

まっさらな状態でいる自分は、何を求めているのでしょう。 


己が自分で選んでいる自覚していると、

物事は完璧なタイミングで 進でいる事がわかります。 

(行動してわかることです。)


世界が変わる流れに、皆それぞれ役割を持っています。 

宇宙の中の一部であり、 

地球の中の一部であり、 

世界の中の一部であり、 

社会の中の一部であり、 

家族の中の一部であり、 

すべての中の一部とした自分はどう生きているだろう?


おこるすべての事象に自然と向き合い、 抗わずこの流れに、

自分がどのような感じで生きているか?

(自身に嘘をついていないかしら〜)


自分を知らずに彷徨い続けるのはもう、卒業し、

本当に求めていたもの生きた生活を実行していこう!

(役割は皆、幸せになること〜)


ヒントは、心が心地よく感じる事・気持ちが高まる事に 

行動していくこと、リラックスすることやワクワクすること!


その行動の先には、幸せの波動に包まれ役割を果たした

自分と出会えるチャンスですよ〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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