自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2日18日

 愛と思いやりを注ぎなさい


あなたが人に愛と思いやりを注げば、それは百倍になって返されます。

それと同じように、人に批判と否定の矢を向ければ、百倍になって返されます。


あなたの内にあるものは、必ず外にあらわれます。

不満や嫌悪や苦悩を隠しとおすことはできません。

それは腫れもののうみのように、いずれは外へ噴きだし、切開が必要になるのです。


毒を散らすのは、早いにこしたことはありません。

もっとも簡単で、もっともよい方法は、あなたの生き方を完全に変えることです。


毒を含んだ否定的、批判的な考えを、純粋な愛と思いやりと調和に、

そっくり入れかえるのです。


その気にさえなれば、これは一瞬のうちにできます。

苦悩や失意の中でのたまうちまわる必要はありません。

自分をあわれんで時間を浪費する必要もありません。


自分の状況を改善したいと思えば、すぐにでもできます。

変化は一瞬のうちに起こるのです。


さぁ、どんな風に自分はなるの?素敵に変わるのも選べますよ!

内なる自分と向き合ってチャレンジしてみましょう。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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