自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2026年2月18日

2月18日「愛と思いやりを注ぎなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら


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ブログの朗読は、こちら!(お休みしてます)

愛と思いやりを注ぎなさいとは! 


『あなたが人に愛と思いやりを注げば、

 それは100倍になって返ってきます。

 それと同じように人に批判と否定の矢を向ければ

 100倍になって返されます。』

この冒頭の文章を読んでみてどう感じますか?


自分が周りに出している表現は、

愛と思いやり〜?

それとも批判と否定ですか?


今、苦しい・悲しい・怒りなど否定的なことばかりに

包まれていると感じるなら、

自身が発した思いを見直すことで

変化させることが可能だと表現されている。


多くの人は、様々な感情をまわりに発し

様々な影響を周りに与え、

反射してその思いは返ってきます。

それも100倍になって〜


だからこそ、愛と思いやりが大切なのですが、

純粋に思えれば簡単だけど、そうはいかない現実がある!

(そう思う気持ちも制限の中で作ったルールだよ〜)


思うようにいかない現実は、

表面だけで、愛と思いやりを表現しており

奥に隠れた、否定的な思いや

気づいていない習慣に囚われています。


だから、いくら思いやりや愛を持って接していたとしても

内側にある不定的な部分も表現されるために、

あ〜愛を持って接してもうまくいかない!と思うのです。


思い込みや制限・育った思考は

自分が気がつかないほどに

身についた習慣の中にあります。


そのうまくいっていないことの中に、

改善するヒントが隠されています。


大切な誰かに接するとき100%の愛なら、

その出来事、全てに感謝します。


しかし、不平不満が少しでも出てくるなら、

表面上に気づきていない愛ではないものが

自分の中にあるということになります。


例えば、

誰かに善の行いをしたとき、

お礼をされなかったと怒る場合、

感謝されたいと見返りを求めてる場合が多いのです。

(満たされたい=何かが欲しい)


100%の愛の場合は、もしお礼されなたったとしても

できることへの喜びや感謝の気持ちで満たされ

いつも穏やかな心でいます。


それは日常生活でも同じです。

小さな不満など、自分の中を見るいいチャンスです。

自分に不満があるなら、愛を持って自分に接してみよう!


自分を真に愛することは、周りを愛する一歩です。

自分を大切にできるなら、相手も大切にできます

その思いは、一瞬で変えてもいいですよ〜

設定は自身で作っていますから〜


さぁ、愛と思いやりを100%注いた先には、

どんな世界になるのかしらね〜楽しみになりませんか!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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