自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2026年3月14日

3月14日「現状にとらわれてはいけません」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら


この本の朗読を聞きたい方は、『心の扉を開く』のオーディオブック版

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ブログの朗読は、こちら!(お休みしてます)

現状にとらわれてはいけませんとは!

 

『あなたの仕事は新しい世界を創ることです。 

 ですから、個人の悩みごとやトラブルに 

 かかずらわっていてはいけません。 

 病気や苦しみ、世の中のもめごとや争いに 

 心を奪われていてはいけません。 

 その中に巻き込まれないように気をつけなさい。』 

続きは本で読んで… 


今の現状が苦しい、悲しい、虚しいと体験していると、 

この状況が変わってくれたら良いのにと、何度願ったでしょう。 

そして、対処をして繰り返して状況に疲れ果ててしまう。 


その現状を思う心のままで、意識が違う選択をしない限り

変化を求めても無駄に終わってしまうのです。 


良くなるために願っているのになぜ 変化しないのだろう! 


そう、その出来事や思いに縛られ執着し 

それを常に意識しているから、同じことが起こるのです。


例えば、

自分が意識を変化させない限り繰り返し続く現状に、 

心・感情は、自己を責めたり、相手を攻撃したり

何で私のせいなの? 

私が何をしたっていうの? 

という怒りを持ってさらに悪化させていたりと

と無限ループにはまっている人は多いかもしれません。

(心に怒りを抱え、その感情に溺れその出来事に執着しているから〜)


だから、

『スピリチュアルな言葉のあなたの中にが原因がありますよ! 』

そう言われると、怒りと同時にすごく悲しくなったりする。

(最初、この本を手にした頃は、酷かった〜) 

今なら、わかるんですねど〜


その心のあり方が原因だと! 


自分の世界が、ネガティブの意識で一杯だったからです。 

世界を作ることが、使命でありどのように作るかも自由なんだ〜 

と理解し実行していくまでは、 自己憐憫に陥った私の世界が、 

そのものの世界を作っていたのです。 


人の目や噂話・デマなどに 右往左往させられ、 

感情は苦しみ・恐怖にとらわれていました。 


 でも、よく考えてみてください。 

 情報は、誰かの主観であって事実でないことがほとんどです。 

テレビの情報もそうです。 

よく聞いてみると、意見の偏りや情報操作なのか

こちらの方向に向けていきたいと

意図を感じるようなことが多いと感じます。

 

さぁ、チャレンジしてみましょう。 

周りの情報や噂話等よりも、自分自身が何を感じ、 

それと向き合って、必要ないものルールやしきたりを手放し 

自分自身をそれから解放してみましょう。


純粋にどうしたら良いのか向き合いつつ 

感じるその気持ちを大事にして行動していくこと! 

それが、できたら褒めましょう。 


自分の気持ちが大切にできることは、 

人の意見や気持ちも大切にできることに繋がる。 

現状にとらわれないことが、

自身を解放し 世界が広がっていくのでしょう〜 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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