自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!3日16日

 人はみなかけがえのない存在です


あなたの中に競争意識を住まわせないようにしましょう。

すべての人がそれぞれの役割をになって

全体に奉仕していることを悟れば、闘争心はすっかり消えて、

あなたはリラックスし、自分自身になることがでいるのです。


別の人間になろうとあがくことをやめれば、

人生はどれほど単純になることでしょう。


あなたには、全体の中で果たさなければ

ならない独自の役割があるのです。

あなたの能力を最大限に発揮して、その役割を果たしましょう。


わたしはあなたがたに、お互いを愛しなさいと命じたはずです。

あなたはそうしてますか。

それとも、ただ我慢して相手を受け入れてるだけですか。

おたがいに水と油なので、交わろうとしてくれない人も

世の中にはいるのだと、自分に言い訳をしているのですか。


あながたはすべて、わたしのかけがいのない存在です。

そのことを一刻も早く気づいて欲しいのです。


わたしの目には、あなたがたはすべて同じ存在であり、

わたしの愛はそれぞれの人に等しく注がれています。


あなたは、わたしと一体であることを受け入れられたとき

はじめて、あなたがたがお互いどうし一体であることを

受け入れられるのです。



そう、人は自分自身と違うものを、別のもの・受け入れにくいものと

とらえる人はたくさんいます。

特に嫌いなものや苦手なもの・人色々様々です。


自分の嫌いなところは、外側に反映しています。

まずは、自分自身の嫌いところ変化させ受け入れるために

思いこみや、価値の基準・比べるなどしていないか見直してみよう。

一人一人が違うのだから、それを認め受け入れることができたら

素敵だと思いませんか。


さぁ、自分を変化させるチャンスです。

自分のことを見直してみましょう。

一歩でも前に進んだら褒めましょう。

変化した自分を褒めましょう。




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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