自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!3日19日

 単純さがこの生活のあかしです


あなたは、誰もが手にとることのできる本のようになる事が大切です。

隠すことは何もなく、読みたい人は、

どの頁でも自由に読める本のようになるのです。


心の中に何もないとき、あなたははじめて

束縛ない完全な自由を味わうことができます。


心の中にあるものは、すべて他の人と分かち合いなさい。

あざけられることを恐れてはなりません。


つねにわたしと、聖なる存在を意識し、幼子のように

素直でありなさい。

素直さと単純さこそ、このスピリチュアルな生活の特性なのです。

この生活に、複雑なところは全くありません。


もし、あると感じているなら、

それはあなたが勝手に複雑にしているのです。

そのときは、スピリチュアルな生活に対する

あなたの姿勢を変えましょう。


虹を追いかけて時間を浪費してしまわないよう。

あなたが必要としているものは、ずべてあなたの奥にあって、

ときが来るのを待っています。


心をしずめ、時間をかけて求めつづければ、

あなたの期待は必ず応えられるでしょう。


答えはつねに、あなたの内にあるのです。

しんぼう強くわたしの声を待ち望みましょう。

すべてがもっとも適切な時期に、与えられるでしょう。



そう、隠し事があると心は、罪意識・罪悪感と

ネガティブな思考になり心が重く感じられます。

自分に対しての心が重たく感じている時は、

そういった思いにとらわれているのに気が付きません。


もし、こう考えてみて下さい!

心に何も隠すことがなければ、

心が余計な荷物を抱えることなくかろやかでいられます。


さぁ、心を軽くするには自分に何が必要かしら?

どんな声が内に響きますか?

本音で生きるチャレンジですよ、

自分に嘘をつかずありのままで感じることができたなら

素直に喜びましょう。褒めましょう!



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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