自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2026年9月15日

9月15日「神を求めなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら


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ブログの朗読は、こちら!(お休みしてます)

神を求めなさいとは? 


冒頭に、あなたが本当に強く望むものは手に入るものだと

いつもおぼえていてください。とはじまります。


今、何を求めていますか?

と聞かれたらなんと答えるのでしょう。

お金のことですか!

心地よい環境ですか!

より良い仕事ですか!

健康ですか!

それとも人間関係ですか!?

生活の上のお悩みを思い浮かべる人は多いでしょう。


表層上は見える一部を求めることをあげますが

本当に求めるものは、違うかもしれません。


健康になりたいと求めいたとしましょう。

〜なりたいは、今健康でない自分を表現しています。

本来なら、健康になる!行動していけばそうなります。


けれども、その病気がもたらすメリットがあり

本心を隠し、建前や思い込み思いで健康になりたくない自身もいるのです。


なんでも根本を見ずに現象の対処をしているに過ぎないのなら

現状に変化はおとずれないのです。


私も以前、馬車馬のように働く事が当たり前で、

病気で入院するまでは、休む選択をしませんでした。

体も心も限界だったのに、休んではいけない思い込み強かった。


周りを気に過ぎて、他の人に迷惑をかけてしまうから!

わたしは、完璧でやり遂げないといけない!

休むことへの・罪悪感など、様々な理由が重なり、

休んではいけないと本当に思い込んでいました。 


まぁ、入院して他の人の手を借りることになるのですが、

自分と向き合う時間を、本音の私(ハイヤーセルフ・魂)が

作ってくれた貴重な時間でした。(病気に感謝です。)


そのおかげで、休息の大切さを知る事ができました。

本音と付き合うのは、大切な事です。

何を本当は、求めているのか本人しか聞けないのですから!


でも本音を隠し、押し殺して我慢していると、

その本音自体がわからなくなってきます。

周りのことを気にするがあまり、

本音は閉ざされ対話するのも大変になるのです。


自分でこう思っている本音が聞き出せない!

自分自身にわからないと言ってましたが、

根気よく付き合っていく事が必要になります。


もし、自分でわからなければ、

心許せる方でお話を聞いてもらって、

心の整理をしてみるのもいいでしょう。


お話する事で、自分の本音が少しでもわかるように なってきます。

お話しずらいことでしたら、日記のように書いてみるのも

いいかもしれません。(わたしは、ブログで代用です〜)


さぁ、自分との本音と対話しましょう。 

それから、求めていることを行動していくことが大切です。

最初の一歩は勇気がいるかもしれませんが

だんだん対話から何を求めいるか知ったら、

動き出さずにはいられないかも〜


それでも、行動できない場合は、

休息が必要なのかもしれません。

本音は、何を求めてるだろう?


自分で選択した求めているものは

やりたいことがなんでもできる

愛で満たされたパッピーな自分になる!

どれを選んでも自由ですよ〜

何を選んで行動するかは、あなたの自由なんですから〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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