自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!9日11日

9月11日「実践することが大切です」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


学んだこと、色々ワーク・カリキュラムを受けても、

実践しない限り、自分に効果があるかどうかわからないものです。


他の人に有効であっても、自分にとってはどうなのか、

実践するまでは、わからない。


そうなんです!

必ず自分にそのやり方があっているかなんて、

チャレンジしなければわかりません。


もし、やってみたとしても、

他の人が書いたもの読み、学び、話を聞いたり、会話をしても

参考になるもの・アドバイスに過ぎないのです。


自分が感じ取るものは、自分の中にあります。

自分で、この道を生きると決心して、

人生を決めるのは自分でどのように生きるか選択すること、

そして、行動することなのです。


誰かの影響で選択していては、人生を他の人に委ねているのと同じです。


さぁ、自分で選択し、決め行動していきましょう。

自分の人生は、自分自身で作るものですよ!

何を選んでも自由なんですから。



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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