自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!12月15日

12月15日「あなたの中に天国があります」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


自分の天国は、どこにある?


天国は、良い行いをした人のみ行ける場所で、

外側にあるものだと思っていました。

それに、この世が地獄で、死んだらいく場所という

感覚でした。


だから、悪いことはしてはいけないよ〜

と思わせる刷り込みされている方は、

多いのではないでしょうか?


では、生きたまま天国にいてはいけないのだろうか?


自分自身の心のあり方が反映されると考えれば、

この世は、地獄と思っていれば、それらが反映し、


逆に、天国はここにあると心が認識しているなら、

この世は天国なんだよと知った時は、

嘘だ〜と最初思っていました。


でも、自分の内側と対話して、自分の本当のあり方・生き方を

求めていくうちに、そのことは信憑性が出てきます。


内側と外側を感じる違いは?


頭が思考で一杯になっている場合は、

外に意識に基準がある時が多く、世界は狭まり

周りの価値基準で行動します。


内側に基準がある時は、自分の感覚を使って、

自分が幸せでいて、愛を持った行動をとります。

そうして自分の中から、世界は広がります。


そして、自分の心が成長してくるにつれ、

自分で人生を作り出す充実感と喜びを感じてきます。

そうやっているうちに、この世は天国になってくのと

感じられるようになるのかも!


さぁ、自分の心を感じましょう。

その感じた事を愛を持って、行動しましょう。

天国はあなたの心の中にありますよ!




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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