新しいものに意識を開きなさいとは！
今、退屈な人生・マンネリ化した生活など、
忙しくも変化のない人生になっていませんか？
かつて私も、家⇄学校 大人になって家⇄職場と繰り返していた
その期間が長く、新たに行動することは、とてもハードルが高かった！
（変わりたい意識で、妄想はするのですけどね！）
新たなことに挑戦するに、ワクワクできるならいいのですが、
動きが鈍くなっている人にとっては、
不安と恐れに意識があるために、新たな行動は、
勇気が必要だったりします。
挑戦を恐れ何かと理由をつけ、諦めてしまったことも
何度もありました。
（やりたいと思っている気持ちを無視してね！）
でも、どうしたら新しい意識にフォーカスできるのだろう？
新しいことにチャレンジするとき、
自分を止めてしまう言葉や言い訳などが出てきたら、
この言葉を使いました。
『してもいいし、しなくてもいい！』
したい気持ちもOKだよ！
したくない気持ちもOKだよ！
と両方の気持ちを受け入れる様にしました。
したい気持ちには、やってもいいんだ〜と許可を与え、
（前に進もうとするエネルギー）
したくない気持ちには、その気持ちもあったと認める。
（その場に留まりたいエネルギー・制限していること）
そうしてから、
新しいことに踏み出していく方が、
心も軽く最初はワクワクするまでにはいかなくても、
ちょっと覗いてみようと行動しやすくなります。
意識が行動と連動してくると、
新しい意識の方向性が見えてきて、ワクワクの気持ちが増え
行動しやすくなるのです。
もちろん、最初っからうまくいかない場合もあります。
過程もいろいろあります。
（体験という練習が必要なんだよね）
周りにも、やりたいことをやっている人を見たとき 生き生きして、
輝いて見えませんか。
挑戦してうまく出来た時！様々な過程はすべて思い出になり
懐かしく愛おしい思い出になってきます。
新しい自分に出会えるチャンスです。
挑戦する権利は誰でもあります。
勇気を持って挑戦し行動している自分の姿は、どんな風に輝くのでしょう。
0コメント