やすらぎと静けさの気持ちを持ちなさいとは！
心が落ち着いた状態で、物事を進めることの大切さを知らなくて
何事に対しても心あらずで生き来て、
一生懸命やっているのに、
うまくいかない空回りすることってありませんか？
そう、何をするときもその心構え・心のあり方が大切なんです。
その事がわかってくると丁寧に扱うようになります。
心乱れ何かにとらわていたまま、
物事に取り組んでも 意識が集中していないので、
間違いやケアミスが増えたりします。
（エネルギーの分散です！）
気持ちが半分しかいれず、それをしている事であり、
自分の最大の力が発揮していないという事になってしまいます。
だからこそ、心静かに自分と向かい合い
平常心と穏やかな気持ちで取り組む事で、
最高のもの 最良の出来につながるのです。
（それでも気が散ることも！）
だから、静かな時間を持ち、自分と向かい合いましょう。
自分が向かう方向、最高に楽しむ方向性は、
静かに向かい合って、内からの声や自分は何を求めているか
吟味する時間です。
方向性もないままに動くより、最高の方向性に向かって
楽しく動いた方が流れに乗る感じがしませんか！
そうしたチャレンジを生活の中でしている
自分を想像してみたらどうでしょう。
楽しくなったり、やってみたい意識が芽生え、
その瞬間に行動した時何が起こるか試してみたくなりませんか？
自分の静かな時間は、いかに有効的か、実行して分かるのです。
じゃ〜、1分からでもトライしてみては、
心静かになれる時間を楽しみましょう。
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