自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年8月13日

8月13日「悪には抗わず善で克服せよ」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

朗読を聞きたい方は、こちら

悪には抗わず善で克服せよとは!


悪に対して、どう返す? 悪の影響を受けないためにも、 

負のエネルギーで返さないことが大切です。


悪意に対して、悪意で答えると、その悪意は増幅します。 

たとえ自分が正論であっても、 

その人にとっては、それが悪に感じるものかもしれません。 


感じ方は人それぞれで、受け取り方も様々です。 

かつて、コントロールを受けていた相手に対して、

悪意ある言葉をかけられても、 

笑顔で、「そんな風にいうといくら良い事を言ってても

 うまく伝わらなくて、とても勿体無いわぁ!」 

心の中では動揺しつつも、毅然というように心がけました。 

その人の悪意を、善と解釈にして返すという やり方をしていく。 


そうすると、悪意ある言葉は、どんどん減っていきました。 

なんでもそうなのかもしれません。 

たとえば、戦争はそれぞれの正義を主張し起こります。 

それぞれの言い分があります。 

それぞれの正義があります。 


自分自身の中にも戦いがあるかもしれません。

思い込みや慣し、周囲圧力などに、作られた自分と

本質的な自分の違いが、違和感をうみ戦っている場合もです。


それでは、どうしたら良いか? 

それは、お互いによくなる方向を見て、 

対話し、愛を持って歩み寄り、前に進むこと。


さぁ、身近な悪があったら、善で返しましょう。 

最初は勇気がいるかもしれません。 

だんだんやっていくうちに、流れがわかって変化していきます。 


悪が溶けて善に、変わる瞬間は、

人生の醍醐味なのかもしれません。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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