軽やかな心で一日を始めなさいとは！
生き生きと、新鮮な気持ちで目覚めましょう。
そうは言っても、そういう気分ではないとか、
体調がとか、何か理由で1日の始める1ページの言葉に
何を記してますか？
意識した事が、現実になるのだから、
そう言った気分のままでいたら、
始まりは、そういった形で表現されます。
でも、だって、そう思ってしまうのだから…仕方がない
気分なんて変えられないと思い込んでいませんか。
そう思って理感じても、いい状態で1日を過ごすスタートに
したいですよね！
変わるための魔法の言葉
朝、起きた時に『今日も1日、素敵な日になるぞ！』
言葉に出していう事をしてみました。
言葉は、時々変えますが、
そうなりたい、そうあって欲しい事を、
断定や完了形で表現し、言葉に出すことに！
言葉に違和感を感じるよ〜、心が本当にそう思っていないけど〜
大丈夫なの〜と思ってしまうこともある！
なりたい方向性に意識する事が大切だから、
心の違和感もそれだけ、
それを望んでるエネルギーから、変化したらチャンスだと感じませんか？
どんどん言葉を使っているうちに、
言い慣れてくると心地よい感じになってくるから不思議です。
言葉は、言霊と言われる通り、
そのエネルギーは浸透してくるのだと実感します。
言葉になれる時間は、人それぞれによって違います。
つい、ネガティブモードの言葉が出てくる場合、
例えば、あ〜わたしには無理だ〜と言葉にした場合
『あっ、間違った！』といいって言い直しました。
そうな自分を見てると、なんか楽しくなってきます。
言葉遊びの感覚で、結果を求めず
楽しんでやることで、長く続いたかしらね〜
今では、そう言った言葉が、
自然と出てくるようになってきます。
何でもそうですが、楽しんでやることが
続けられるポイント、継続は力なり〜
さぁ、軽やかな心で一日は、
リラックスして楽しむ事をするチャレンジです。
そういうふうに感じながら朝起きた時、
どんな一日なるか、ワクワクしてきませんか！
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