やすらぎの時間を持ちなさいとは!
心の反映は、外側に表れると言われます。
穏やかな心をもって、穏やかな日常になるわけです。
では、やすらぎの時間が持てるようになる為に、
何をしていますか?
外の世界が、騒がしいく静かな時間が取れない、
忙しい、自分の時間が持てない!
と何かのせいにして、やらない。
やりたくないのか、 それともやっても無駄だから、
と 思い込んでやらないの?
何度自分にこの問いをぶつけ、その度に逃げていただろう。
やすらぎと静けさの中に過ごす時間が
人生で大切なものを見つけるのに
誰でも必要なのです。
(心が騒がしいなら、現実も騒がしい!)
心に映し出す状況が、表に出る事を理解する為に
試してみなければわかりません。
例えていうなら、パニックになるような出来事です。
日本人は、地震に対して落ち着いて対処します。
それに対して、海外ではパニックを起こした多い場合、
混乱する社会が映し出される映像が流れたりします。
いかに、自分たちが心を静かに保つことが、
大切か私たちは、知っているのです。
(防災訓練の賜物です!)
個々の問題も同じことだと思うのです。
自分の心の状態と現実を照らし合せてみましょう。
何を意識しているものが分かります。
望む思いがあるのにもかかわらず、そうならないのは、
意識しているものが間違っていたり、やり方が違っただけなのです。
現実は常に意識しているものが表現されます。
さぁ、やすらぎの時間を持ちましょう。
自分の心と現実を比べ見直してみましょう。
そして、幸せに感じる意識に変えていこう。
もし、モヤモヤ、不快感があるなら、その出来事のなかに
何を意識しているか探し出して、
心穏やかになる方向に向かえばいいだけ、
感じるままに素直にね!
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