自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2022年4月11日

4月11日「幼な子のように生きなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

幼な子のように生きなさいとは!


今の生き方は、どんな基準で生きているだろうか?

時代・社会・家族・しきたり・ルールの中で生きてきて

誰もが、様々な設定を持って、生きている人は多いでしょう。


それは、自分にとって幸せなのだろうか?

自分が思う感覚を無視していないだろうか?


相手は不機嫌にならないで済むから、

自分の気持ちは無視して行動することが、

果たして配慮したと言うのだろうか?


自分の事を無視している場合は、

違っているのです。


自分の事を尊重し、相手も尊重する関係が、

いいとわかっていても、そんな事は無理・できるわけがない!

とルールやこの社会の中でできるわけがないと

否定したくなります。


普段の習慣になった考え方やルールが邪魔をし

生活に染みついています。

頭で考えている事を、ストップしない限り、

設定した思考で行動するパターンになりがちです。


自分の心は、どこへ行ってしまったのだろう。

自分の声が聞こえなくなってしまって何十年過ぎ

いつ、自分の声を聞いてのだろう?


幼い頃は、嫌な事は嫌と言っていたはずです。

まだ、この世のルールに染まっていない時、

素直に自分の声を聞いていたはずでした。


でも、育つうちに、その声はかき消されていき、

周りをみて行動するようになり、声が声が聞こえなくなった。

では自分の声を聞くにはどうしたらいいの?


今あるその設定を変えてもいいんじゃない!

誰かが便利に作ったルールも年齢や時代の流れで変わります。

だったら、自分が最高に幸せに感じる基準で作った設定で

生きてみたらどうだろう?


幼な子のように、自由と喜びにあふれてた視点でみる。

当たり前にしている事も新たな視点でみてみる。

まっさらな自分はどんな感じ方をするだろう! 


何のルールに縛られていない自分は、どんな行動をする。

どんなことにワクワクするのか、何に興味を持った?

どんなことがうれしい? 


生活の中で何も設定されていない、

真っさらな感覚で物事を接するチャレンジです。 

そして幼な子の気分になれた自分は、どんな感じがするでしょうね!

やってみませんか?

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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