自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2022年4月13日

4月13日「意識の限界をとり払いなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

意識の限界をとり払いなさいとは!


この本の言葉に、

『意識に限界をもうければ、  

 絶え間のない流れはせきとめられてしまいます。 

 限界は恐怖を生み、恐怖は停滞をもたらします。 

 そして流れが停滞すると、循環は絶たれ、壊死が起こります。』

続きは、本を読んでね!


意識の限界を持っているからこそ、

苦しい・辛い・悲しいとなるのでしょう。

でも、誰が何のために制限や限界を置くのだろう?

誰かにそう言われたから、親・社会、世界

そう言うルールだから?

(本当は自分で決めたり受け入れた制限)


そのまま受け入れて、

自分の違うと言う感覚を信じない事?


どんな理由であれ、決定は自分自身がしている。

誰かに従うのだって、自分で決めている。

社会のルールに従うことさえ、

よい案があれば自分で選択して

変更したりする方向に動いてもいいのに!


盲目に突き進み、周りの状況を鵜呑みにして、

自分の感覚で感じる事を忘れて、

自分は自由がないと叫んでいる。

(かつての私は、誰かのせい・物のせい・社会のせいと言い訳を!)


では、制限がなければ、何をしたい?

ある日、聞かれたら何と答えるだろう?


「う〜ん!」

意識する事を忘れ、依存する事に慣れてしまったら、

すぐに言葉が出てこない!


自分の選択・決定を見つめ出すために何が必要だろうか?

改めて普段の些細なことからなんでも、

自分と対話することから始めるました。


豊かになるために意識してみたら、

我慢したり、制限していることが見えてきます。

その度に、許可していく作業です。


たくさんの制限が外れた時、どんな自分になっているか

楽しみになりませんか?

豊かになっている自身と、それが広がって

周りも豊かにしていく未来が待っているとイメージしたら

ワクワクした気持ち?

それとも怖いですか?


怖く感じるなら、それを認め、

そのルールや思いを手放していきましょう。

そして、自分の気持ちに正直に、感じるままに、

ワクワクする気持ちを高めてみよう〜


意識の限界は、自分で設定しているのですから〜

取り払っていいのですよ〜!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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