自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2022年4月15日

4月15日「今すぐにできることがあります」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

今すぐにできることがありますとは!


『今の世の中をののしり、不平を言い、 

 自分以外のすべての人にその責任をなすりつけるのは、 

 いともたやすいことです。 

 「どうして、誰も、なんとかしないのだろう」 と言うのは簡単ですが、

 そういうあなた自身は、 世の中を変えるために何をしていますか。』

続きは、本を読んでね!


自分がこの世を変えるためにできることは何ですか?

聞かれて、自分にできることはないと

思い込んでいる人が多いかもしれません。


だって、この世の中に影響を及ぼす名声も地位もない!

だから、私にできることなんてないと思っているのです。


でも、考えてみてください。

一人一人がこの世の中を作っているわけで、

その一人が心平和に過ごす人であり、穏やかに過ごす人の

集まりであったなら、

どれだけこの世は平和で穏やかな世界になるのだろう。


反対に心が怒りや恐怖でいっぱいな人がたくさんいる世の中は、

どんな世界に世界は映し出されるだろう?


そう、心を平和に穏やかに生きることも

この世の中に影響を与えると言うことなんです。


名声も地位もなくても、この世に貢献できることはあるのです。

それも、いますぐにできるのです。


今、コロナの騒ぎもそうだと思うですが、

感染リスクを回避し準備をしてから、

心穏やかに楽しく過ごすことはできます。


それでも不安や恐怖で、心がパニックになれば、

冷静な判断力を失い混乱した社会になります。


だから、私にできることは、

心穏やかに、自分のできる事に集中すること。


生活を楽しくする事に意識を向けるだけでも、

世界の中の一人一人が、心がけ実行すると考えたら、

平和な世界が展開されていく感じがしませんか?

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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