自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2023年9月24日

9月24日「自分の中に平和を見つけなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

自分の中に平和を見つけなさいとは!


一人ひとりの魂が、正しい場所を得ることとはどういう事だろう?

そう、みんなが平和な心を持つようになる

心地の良い状態でいられる事。 


周りと衝突したり、不協和音をだしたり、身近にあるとすれば、 

まずは、自分自身の中に平和と調和を見つけてみよう〜

些細な喧嘩から、戦争戦争まであらゆる争いがあります。


自分だけが正しいと主張し、

そうでないものは悪とし、争うわけです。


例えば

戦争に対して反対と運動してる人がいます。 

戦争を反対しても平和にならないということです。

なぜなら、その反対している人たちの心の中に、 

反対するとういう戦いがあるためです。 


あなたの考えは間違っていると指摘され言われたところで、 

平和が想像できますか?


新たに争いが生まれます。 

自分の正義のために、争っても平和にならない。 


日常の身近なことでもそうです。

それぞれの主張があり、

冷静で物事に取り組む事ができたら、

それをお互いに尊重しあえる仲間になるでしょう。


だからこそ、周りで争いに意識を置くのではなく、 

自分自身の心の平和と調和に意識をおく事が大切!


自分自身の幸せで、心に平和と調和があるとき、 

周りに何が起ころうが、揺るぎないものであればあるほど、 

自分自身は、正しい場所にいるのです。 

(感情が乱れれば、争いは激しくなるもの!)


心のあり方は、平和・調和で満たされていますか? 


心を乱すものは、すべて自分を良くするための課題 かもしれません。

チャレンジしていくことで、 心がクリアーになってきます。


さぁ、心の平和を見つけるのも自分次第です。 

平和・調和を見つけてみよう〜

いつも穏やかな気持ちでいれる感覚なれる自分って、

素敵だと思いませんか!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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