自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年1月8日

1月8日「意識を高く持ちなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

意識を高く持ちなさいとは!


意識を高く持つ事とは、どういう事だろう!

あなたの中で、何事も最高のものを

選択する事をしていますか?


そう聞かれると、

わたしにとって最高のものとはなんだろう?


そう、人生を生きる上で誰もが何かを意識して選んで

ものを受け取っている!


でも、様々な理由で

最高のものを意識していないことが多いかも〜


最高という基準の思考になかったり、自尊心の低さから拒否したり

様々な理由で最高なものを意識することを邪魔して

難しくしてしまっている。


いろんなことに我慢をしてきた時期が

長かったからでしょうか?


選ぶ価値基準が、欲しい物よりも価格の安いもの

基準となっていたり、自尊心の低さだったりで

受け取ることに拒否をしています。


改善するためには

自身に受け取る許可を出すことが必要になる。

では、許可を出すのにどうしたらいいの?


私は身近な買い物から練習をしました。

例えば同じ果物や野菜を買う時、

欲しい野菜・価格を気にした野菜


品質が良い価格の高いもの、

品質は普通で価格の低いものがあり

どちらを選びますか?


価格を見ないで

欲しいもを買う練習です。


価格が高ければいいものとも限りませんので、

自分が欲しいが前提になりますが、欲しいものを買うのです。

50円でも100円でもちょっと高いだけなのに、

躊躇する自分がいました。

(もう、本当に私って可愛い!)


欲しいものより価格の低いものを選ぶ習慣が染みつき

他の人からすれば、簡単なことであってもそういった買い物は

私にはとても勇気がいることでした。


欲しい物を買うは、

私自身にとって心と向き合う一つのものでした。


私は、安いものでなければならない。

高価なものは、似合わない。

欲しいものを取れば、良くないことが起きるというなど、

さまざまな恐れや思い込みを持っていました。


過去の育った環境からすると、

そういうふうに思い込んでしまったのは

しかたなかったとしても、

自分で選択し変えることも

可能なんだと知って、結構練習しました。


欲しいものを選ぶことを許可する。


最高のものとは、自分がウキウキした心が喜ぶものを

選択し受け取ることができるということなのです。


常に、高く意識を持つことは、

すべてに最高のもの・心地よいものを

求め受け取り生活をしていくことなのです。


本当の私・魂は、宇宙と繋がっていて、

その宇宙は無限のエネルギーで

意識したものを与えてくれます。


だからこそ、最高のものを要望すれば、

最高のものが受け取れるのです。


では、あなたの意識は、何を求めていますか?

欲しいものを欲しいと言えず、我慢をしていませんか?

最高なものが手に入り受け取るのが怖いですか?


今までの生活の習慣で、選んできた欲しいものの基準は、

最高のものであったのか?


まだ、最高のものを受け取っていないと感じるなら、

見直すチャンスです。

さぁ、欲しいものを選ぶ勇気を持ちましょう。


「ダメ」と制限をかけているなら、

そう言った経緯を認め、手放し、許可しましょう。


心に欲しいものを描き、宝物を受け取ったと

感謝してみましょう。


心の宝物が増えると考えたら、なんかウキウキしてきませんか?

それとも、そんな気持ちにならないよ!と反発してますか?

そうやって向き合っているうちに、自分が本当に求めているものが

わかってくるのだと思います。

(宇宙の豊かさは、みんなが受け取ると宣言を待ってますよ〜)

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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