自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年2月16日

2月16日「自分の役割に気づきなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

自分の役割に気づきなさいとは! 


自分の役割について改めて考えると、 

自身のことについて何も知らなかったと気づく!


ただ、言われた通りにやる、みんなと同じにやる、

他の人のために察してやるなど 

様々な前提の中で、そういうものだろう〜

それが人生での役割になっていませんか? 


では、本来の自分の人生での役割は、何でしょう? 

自分が生きる動機は、何でしょう。

何に基づき動くのか? ?????! 


いつも周りの状況に合わせていると、 

最初は、自分を主に考えた事がないので、 

自分の中みが、空っぽような感じに 

愕然とするかもしれません。


人生に何を求めているのでしょう!の問いに、 

求めているものはないと感じたり、 

空虚感に襲われていませんか?


ないと意識してしまったので、 

そこから、自分の答えにたどり着くのに時間が

かかるかもしれません。

(前提がないを意識してるから〜) 


まずは、心穏やかに、自分の心を見つめる。 

繰り返し。繰り返しね〜 


それさえも、感情が邪魔をし、

なかなか時間をとる事を 

許す事が難しく感じられるという人も多いかもしれません。


『それは静かにわたしの言葉を待ち望む事に  

 よってしか学べないのかもしれません。  

 これはとくに、要求ばかり多くて、 こらえ性のない人にあてはまります。  

 あなたはどうして言い訳ばかりするのですか? 』

 という中盤に文章があります。 


できない理由は、やらずして、

すべては言い訳にするのです。 

(自分軸で物事を見れないときそうなってた〜) 


そうの当時、これだけ頑張っているのに、 

こんな目に会うのかと嘆くだけの人生であり 

周りの起こるせいにしてませんか!

(他人軸で、生きるとそうなるね〜) 


今、自分が本当にやりたい事に全力を込め、 

人生をシフトするよう、自分自身と対話するように

日々練習です。(穏やかな気持ちで感じるままに〜)


そして、実際におこなってみなければ

けっして学べないのです。 

頭で悶々しあれこれ考えて時間が無駄になってしまう。 

思考が働く前に行動する。 


それを続けるうちに、

自分の役割がはっきり見えてくrかもしれません!


さぁ、自分の最優先事項はなんですか? 

何を求めて生きていますか? 

本当の自分はちゃんと何かを感じています! 

感じたままに、行動しチャレンジしてみましょう! 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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